★ 黑M变白小方法
这个小方法可以让黑M在短期内变得很美白 ， 一些朋友用过都觉得很灵哦！这就是牛奶粥增白小方法 。 首先 ， 我们要准备新鲜牛奶1杯 ， 粳米50克 ， 一点酥油 ， 一点白糖 ， 然后将米煮成粥 ， 就可以一边念咒语：阿芙洛缔-阿芙洛缔！一边将牛奶倒入粥里 ， 再放入酥油和白糖搅匀就可以了 ， 只要坚持一个月 ， 每天都喝一碗这样的方法粥 ， 一个月以后 ， 你就会发现自己的皮肤变白不少了耶！
★ 大脸变小脸的小方法
这个小方法能让大脸的MM在两个月以内变成小脸蛋哟！所以你得抓紧一切空闲时间来做以下4件事情：1.连续不断得快速抬高下巴10-20次 。 2.用手指头按压耳朵根部与脸颊骨得交界处 。 3.对着镜子做各式各样的表情 。 4.说话时尽量将嘴巴张大 ， 这样一来可以更加清楚的表达自己的语意 ， 又可以让脸部随着说话的时候做运动 。 最后 ， 在睡觉前念一段小咒语：热布欧西米-热布欧西米！大家一定要记住 ， 坚持就是胜利 ， 两个月以后你就能彻底告别大饼脸啦！
★ 超级蜂腰小方法
是不是很羡慕COCO李的小蛮腰呢！真是万种风情聚集腰间呐！心动加速的MM可不要光想不练哟！这个小方法绝对最适合你啦！先用一条大毛巾把腰紧紧的裹起来 ， 然后念一段咒语：土番泊瓦锡牟 。 接下来就左扭腰30次 ， 右扭腰30次 ， 重复做5组 。 是不是感觉腰部发热呢？对啦！这就是你腰部的脂肪再燃烧哟！一个月左右 ， 再看看自己的腰 ， 是部是真的变细粉多了呢？
★ 告别黑头小方法
有黑头的MM可以滴2滴婴儿油在鼻子上 ， 然后用中指和无名指进行按摩 ， 心里默念咒语：草莓点点除干净 。 按摩的时候 ， 力度一定要轻柔 ， 可以不断的加入婴儿油 ， 当你感觉到有小颗粒出现的时候 ， 把手指用纸巾清洁干净 ， 再接着按摩 ， 按摩时要避免有青春痘的地方 ， 不能太用力 ， 否则可能会把鼻子按摩红的 ， 那可就不好看咯！而且 ， 按摩时间不要超过1小时哟！
★ 小脸粉嫩小方法
你是不是总嫌自己的肤色不够好呢？现在就有两个让脸蛋变粉嫩的小方法告诉你哟！1.在睡觉的时候 ， 将小黄瓜切片放在脸上 ， 然后念一段咒语：清凉如水 ， 内可珈牟！等过了10分钟再将黄瓜切片拿下来 ， 一个月后脸色就会白嫩了 。 2. 用酵母粉1大匙(超市里有售)加统一优格1/2杯 ， 搅拌匀净 ， 然后念一段咒语：如雪洁白 ， 咯牟珈牟！最后把自制的面泥涂抹在湿纸巾上 ， 再贴在脸上10分钟即可 ， 一周使用2-3次 ， 5周以后 ， 你就会看到显著的美白效果咯！这种小脸粉嫩小方法的效果和SK-II面膜的效果差不多哟！
★ 柠檬水减肥方法
觉得自己PP的MM可以试一下这个目前在日本最流行的柠檬水减肥小方法 ， 这可是一个又节省钱又有效的小方法哟！柠檬水在念过咒语以后可以冲淡想吃东西的欲望 ， 如果再加上15分钟的运动 ， 效果会更加显著的哟！首先 ， 用一斤左右的水加上半个柠檬的原汁 ， 然后放入冰箱里 ， 隔一天再喝 ， 每日至少要喝下三杯 ， 喝水的时候就要对着柠檬水念咒语咯：吼拉咕哩拉拜洱 。 然后再喝下柠檬水 。 如果再配合15分钟的运动 ， 更可以让汗排出 ， 当然 ， 体内的有害物质也就排出咯！坚持两隔月 ， 你一定发现自己身轻如燕咯！
如何美容养颜 德明堂柚子叶沐浴露就可以啊这个洗澡 ， 七天左右就能看见效果
怎么有效的美容养颜 如何养生美容？养生美容这个题目比较大 ， 涵盖的内容很多 ， 作为一个从事中医美容养颜的医师 ， 在这里先大概介绍一下中医养生美容 ， 更多的中医美容养颜知识可以关注我之前的文章 。
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