香菇炖鸡汤的做法 香菇的营养价值( 二 )


做法
1、准备好食材 。
2、锅中放冷水, 放入鸡煮 。
3、煮开后放入料酒再开捞出, 用水清洗干净 。
4、重新放入开水, 加入葱、姜、黄芪、香菇大火烧开小火慢炖40分钟 。
5、40分钟后加入红枣再炖20分钟 。 开锅再加入枸杞再炖10分钟, 加少许的盐调味就可以了 。

香菇母鸡汤
食材:半边母鸡、香菇、红萝卜 。
做法
1.半边母鸡洗净, 斩成小块;红萝卜洗净, 切小块;新鲜香菇去蒂留作它用, 洗净菌伞, 切十字花刀;
2.鸡块放入电饭煲, 加适量水, 放草果、香叶、丁香等香料, 水沸后, 撇去血沫, 炖煮一个多小时, 再放红萝卜块、香菇, 再焖煮一小时左右, 食用前加盐调味即可 。 (家中有电压力锅的话, 更省时间)
香菇土豆炖鸡
原料:干香菇, 鸡腿外加翅中, 土豆,
调味料:生抽, 老抽, 葱姜, 料酒, 盐, 冰糖 。
【香菇炖鸡汤的做法 香菇的营养价值】做法
1.干香菇泡发洗净,
2.鸡腿剁块儿入开水锅中氽烫, 捞出凉水冲净 。 不要久烫, 烫久了肉发紧 。
3.锅中入一点点油煸香葱姜, 把鸡肉倒进去煸炒至出油 。
4.加入生抽, 老抽, 料酒翻炒, 添入适量热水, 要热水 。 撒入泡好洗净的香菇, 八角, 和小块儿冰糖, 冰糖不用加太多, 只是提味儿, 最好不要吃出来甜 。
5.炖一会儿再扔进去土豆, 土豆放早了容易煮化了, 所以晚些时候放好些 。
6.八成熟的时候尝好咸淡, 酌情加入适量的盐, 翻匀, 再炖至收汤即可 。
燕窝香菇鸡汤原
原料:燕窝5克, 鸡脯肉50克, 香菇、精盐、味精、麻油各适量 。
做法:
将燕窝温水润发, 拣出羽绒毛及杂质, 放于沙锅中, 加水600毫升, 烧开后, 再将鸡脯肉洗净切片放入 。 香菇水发, 剪柄切片和姜片放入 。 小火炖至鸡脯肉酥烂, 下精盐、味精, 淋人麻油即成 。 分1~2次趁热服 。
功效:适用于肺结核迁延久日, 身体衰弱, 潮热, 咳嗽吐血者 。

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