勤洗衣物 避免贪凉
芒种过后天气炎热 ， 容易滋生细菌 。 再加上此时节人流汗多 ， 是皮肤病的高发时期 。 甘乃觉指出 ， 预防皮肤病最简单的方法是勤换衣服 ， 特别是内衣裤 ， 每天换洗非常必要 。 此外 ， 每次洗澡后可以在一些肌肤皱摺的地方扑上一些痱子粉 ， 这样既可以将皮肤表面的致病性细菌、真菌等微生物清除 ， 又可以使皮肤保持清洁干爽 ， 增强皮肤的抵抗力 。 同时 ， 还要注意预防风湿症、手足口病、中暑、水痘、腮腺炎等疾病的发生 。
知多D：谨防“热伤风” 多喝绿豆汤、菊花茶助缓解
进入夏季 ， 雨水较多 ， 湿度加大 ， 人们也容易患上感冒 ， 中医的角度称为“热伤风” ， 症状大多是流涕、鼻塞、打喷嚏 ， 有时还出现发热、头痛等 ， 个别患者还会出现呕吐腹泻症状 。
甘乃觉提醒 ， 生病期间可以多食用清热去火的食物 ， 比如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、芦根花茶等 ， 用来以清热解暑 。 同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品 ， 如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食 。
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