干货是很多家庭的常备食物之一 。 但泡发时水温的控制是一门学问，若水温控制得当，会还其原有的鲜美;反之，如果泡发不当，可能使名贵的干货成为弃物，既浪费又可惜 。 为此，采访人员专访北京军区总医院高干病房首席营养配餐师于仁文和中国烹饪大师屈浩，传授大家干货泡发控制水温的“秘籍” 。
香菇温水发 。 干香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分 。 尤其是鸟苷酸，它的鲜味强度是普通味精的几十倍 。 泡干香菇的时候，最好用20—35℃左右的温水，这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨，又能使鸟苷酸充分分解，散发出鲜味来 。 另外，浸泡的时间也别太长，等菇盖全部软化，就要立即捞起滤干 。
海带蒸汽发 。 海带含有褐藻胶、海藻酸，这些物质不溶于水，却都具有极强的吸水膨胀性能，一经吸水，海带表面就会出现黏稠胶体，能阻止水进一步浸入，因此海带很难泡透 。 同时海带中所含的碘质大部分在表面，过久浸泡会使碘流失 。 因此，最好的办法是干蒸 。 即把海带散开，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，就既嫩又脆了 。 海带泡发好后，食用时可加一点儿食醋，使之更软脆 。
海参冷热交替发 。 首先，海参要用冷水浸泡约6个小时左右，泡软后剪开海参的肚子，去掉其中的灰粒;再用冷水漂洗约2个小时;最后，放入煮沸的弱碱水中浸泡约2个小时，反复两次，捞出后用清水漂洗干净，再用冰块“冰镇”一下，能使肉质保持更好的鲜度 。 泡海参时切忌用盐，否则不易发透，还易变质 。
无论是花菇，还是香菇，都含有丰富的营养成分，而且其营养价值和药用价值以及食疗价值，都是非常高的，曾经被认为是食物中的珍品，是菌类之王 。
花菇与香菇的区别
我们经常听说花菇和香菇，有人说它们就是同一种食品，也有人说它们是有区别的，那么，花菇与香菇有什么区别呢?其实，香菇分很多种，而且香菇通过一定的工序处理后，可以变成花菇 。
花菇就是香菇在合适的温度下自己裂开，也就是热胀冷缩了，晒干后就会像一朵花样的，所以叫花菇，香菇是统称 。
花菇是菌中之星 。 花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色 。 花菇因顶面有花纹而得名 。
【花菇和香菇的区别 干香菇怎么泡】
气越冷，花菇的产量越高，质量也越好，肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感 。 花菇是现代来发展起来的一种食用菌新秀，它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件，人为改变香菇的正常生长发育，使菌盖形成褐白相间的花纹，因而形成花菇 。 花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素，不受任何污染，可达到有机食品标准 。 花菇与香菇的区别，花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用深受国内外群众的欢迎 。
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