手指肌腱断裂手术后多久能锻炼恢复局部肌腱如果因为外伤因素而导致断裂以后具体多长时间能够恢复好 ， 这个也是因人而异的 ， 并没有统一的规定 ， 这个主要和肌腱撕裂伤或者断裂以后具体是否采取一些方法来治疗 ， 还有就是治疗后是否有感染 ， 个人体质营养状况还有后期的康复锻炼情况都是有关的 ， 一般情况下肌腱断裂以后 ， 如果到医院检查确定是完全断裂 ， 都是需要考虑通过手术来治疗的 ， 在手术以后需要局部用石膏或夹板固定一个月左右 ， 等到肌腱长好了就可以拆除外固定 ， 然后再做一些康复锻炼 ， 那么过一段时间这个就能慢慢的恢复的 ， 如果恢复得很好 ， 一般情况下在两个月左右 ， 局部的功能运动就能慢慢的恢复到正常的 。
右手中指肌腱断裂大约需要多长时间才可以恢复正常不是的 ， 手指无法伸直是由于打夹板固定姿势的原因 ， 就算是正常的关节固定一个姿势超过一周也会有僵硬的 。 肌腱是否恢复得看看手指能不能动 ， 根据你的描述应该是无名指的末节伸肌腱断裂 ， 小骨片有可能是肌腱止点撕脱下来的骨片；现在看看你母亲手指能不能动吧 ， 如果不影响活动就这样也没问题的 ， 但是活动不利索的话就去医院看看 ， 不行就手术吧 。
手指肌腱断裂怎么才算恢复?你好 ， 通过锻炼能恢复的 ， 不要但心 。 练3个月左右吧 。 皮肤麻木是神经受伤了 ， 时间信会慢慢恢复的 。 。 。 。 。 锻练方法：在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂 。 因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的 ， 放高手指等于拉开肌腱不让他收缩 ， 在拆后锻炼也好得快 。 [这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服 ， 拆石膏后小指比右手的伸得高一些 ， 锻炼也不用那么久 ， 我是一条肌腱断裂包四手指 ， 母指放在外能活动不用锻炼 ， 小指放高后练2月就行 。 中母无名指要练3个月 。 ] 。 肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习 。 只要是积极锻炼 ， 逐渐加强锻炼强度 ， 练3个月左右能恢复9成以上 。 我30天拆石膏 。 拆石膏当天开始练习 ， 功能练习.活动开始时 ， 手指不会有动作 ， 就像是手指不听使唤 ， 但坚持下去 ， 就会发现每天都会有进步 。 多给自己信心 。 。 我原来拆石膏时手指和手背
[练到能握紧拳头时]
也是不能向下弯曲的 ，
我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度 ， 练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度 ， 不是另一手帮压或掰}
握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦 。
热水浸泡时多按摸手 。 先练抓拳头就是压手指 ， 能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱} ， 向后拉前臂和手背成90度 。 用另一只手帮压 ， 压到要感觉到疼痛
， 并在此状态下坚持半分钟以上 ， 活动后可重复做 ， 每天分多组进行 ， 多做握拳动作 。 练习也不要太大力 ， 防止肌腱再次断裂 。 活动前如用热水浸泡伤手十五分钟 ， 做按摸 。 活动时也按摸效果会更好 。 {我是每天两次 ， 早上一次 ， 下午一次} 。 注意防止烫伤 。 活动后肢体应该会变肿 ， 这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿 ， 白天手也要放手高点 ， 不然也会肿的 。 可用外用药 ， 练习前10天是很痛的 ， 过了就没有那么痛了 。 每天你有多长时间就练多久 ， 要多活动哦 ， 休息后又练 ， ， 坚持练3个月不要松散练 。 一般练两月就好得差不多 ， 但不要松散一定要坚持3个月 ， 练得好就没有粘连的 。 练2月后晚上抓拳头睡觉 ， 3个月后可放开手睡觉 。 白天抓拳头多做主动练力 ， 就是手自己用力不要另一手帮 。 手晚上不要吹风 。
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