若说喜爱喝蜂蜜的人，女人可能要排第一位，好像女人天生就和小孩一样，比较喜欢吃甜的东西 。 当然，蜂蜜跟糖还不一样，常喝蜂蜜水对人体有好处，可以促进长寿、提高免疫力、预防疾病的发生等作用 。 下面就介绍一下女性喝蜂蜜水的好处 。
首先对于女人来说，美丽的外表永远是它们最关心的，想要皮肤白净细腻、想要身材妙曼多姿 。 女人喝蜂蜜水就有美容的作用，蜂蜜有非常丰富的营养，对皮肤十分有益，可以改善皮肤的营养环境，延缓皮肤衰老，预防皱纹;女性喝蜂蜜水还能使皮肤变得细腻，防止痘痘和色斑的出现，经常喝蜂蜜水还有祛斑和祛痘的作用，因为喝蜂蜜水可以调节内分泌，而一些痘痘和色斑正是因为内分泌失调引起的 。
时代不同了，人的审美也就不同了，如果在唐代，可能女人都不会担心发胖，那时是以肥为美，现在是相反的状况 。 几乎没有人希望自己变胖，所以在饮食上也小心翼翼，生怕一不小心变胖了，甜食也不敢多吃 。 其实女人喝蜂蜜水是不会引起发胖的，喝蜂蜜水还对减肥有所帮助，大家一定在其他地方见过蜂蜜减肥的文章 。
女性由于生理原因，容易导致贫血，喝蜂蜜水就有补血的作用 。 如果单纯补血，可以选择一些深色的蜂蜜品种，比如枣花蜜、荔枝蜜等等，含矿物质比较丰富，补血功能很好 。 如果是比较严重的贫血，可以用牛奶加蜂蜜治疗贫血，有很好的效果 。
便秘是常见的疾病，好像女性比其他人群更容易得便秘，而蜂蜜是治疗便秘的良药 。 经常喝蜂蜜水可以维护肠道健康，预防便秘的发生 。 如果有了便秘，可以用温度比较低的水冲蜂蜜水空腹喝，有治疗便秘的作用 。 如果是习惯性便秘，可以配合花粉一同食用，有很好的治疗效果 。
【儿童食用蜂蜜的作用 女性喝蜂蜜水的好处】
蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就着重说一下儿童食用蜂蜜的作用 。
蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用 。 儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求 。
作为家长，除了希望孩子健康成长以外，第二个愿望就是希望孩子聪明，儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育，有助于孩子智力的发育 。 蜂蜜中含有大量的葡萄糖，葡萄糖是大脑消耗的主要营养，所以孩子食用蜂蜜有助于大脑发育 。
孩子爱吃甜食，这可能是天性，但是甜食吃多了也有不好的地方，比如常见的龋齿，就是吃糖太多的缘故 。 让孩子食用蜂蜜，就能够减少其他糖类的摄取，可以预防龋齿的发生 。 蜂蜜中含有特殊物质，可以预防牙菌斑的产生，因此可以有效预防龋齿 。
小孩一般很少便秘，但是也偶有发生，如果孩子经常食用蜂蜜或者喝蜂蜜水，就可以预防便秘的发生 。 其实大人也一样，经常喝蜂蜜水就能预防便秘 。
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