欲深研艺 ， 以用于推手、技击 ， 听劲是最好的学练内功的手段 ， 而喂劲是老师培养学生具备柔化听劲能力的最为重要的方式 。
听劲 “听劲”的“听”字 ， 不能从字面理解为用耳听 ， 而是手的末梢神经在与对方接触时 ， 感觉其劲力的大小、方向等 ， 故称听劲 。 久练 ， 手上的触觉异常敏锐 ， 能感觉到对方肢体的劲力的来路去向 ， 这就是太极拳家的听劲 。
《太极拳论》云：“由着熟而渐悟懂劲 ， 由懂劲而阶及神明 。 ”如果将太极拳分为三乘功夫：“着熟”为初乘 ， “懂劲”为中乘 ， “神明”为上乘 ， 修炼太极拳到中乘功夫 ， 也就到达听劲的境界 ， 即懂劲之后自然懂得听劲 。 悟性好的人 ， 练拳不久也可具备听劲功夫 。 有了听劲功夫 ， 则可深研太极拳 ， 一般不会再走弯路 。 当然 ， 这种听劲感觉到的劲也不是常人理解的劲或力 。
那么 ， 听劲“听”到的是什么劲呢？前文已经阐明 ， “听劲”是太极拳中的术语 。 其实 ， 听劲时既不用劲 ， 也不用力 。 当双方肢体相接时 ， 修养高深的太极拳家 ， 在接触点不着劲力 。 相反 ， 太极拳初学者手上及接触部位充满劲和力 ， 还须深研太极拳内功 。
修炼到中乘功夫阶段的拳友 ， 经常要练推手 ， 在双方推手中熟练掤 、捋、挤、按、采、挒、肘、靠 ， 即四正四隅八法 ， 还有左顾、右盼、前进、后退、中定等入门五步十三势的功夫 。 从练中退去身上本力 ， 使手上松空 ， 提高触觉神经的敏锐性 ， 从而向高境界修炼 。
听劲在太极拳修炼中有什么益处呢？听劲是提高拳艺十分重要的修炼方法 。 在练拳中 ， 要在老师的手上听劲 ， 感觉老师的手上如何松空 ， 这便是听劲——只有手放松才能敏锐感知对方的劲 。 李亦 宗师在拳经中说：“能从人 ， 手上便有分寸 。 ”只有“听”懂明师的劲之后 ， 方能明白什么是手上的“分寸” ， 再读陈鑫大师的“妙手空空”之语 ， 便可心领神会 ， 不会再云里雾里 。
谈到太极拳修炼 ， 笔者是十分幸运的 。 笔者年轻时 ， 北京的吴图南、杨禹廷、汪永泉等三位太极大师都在拳场以及各公共场所授拳 ， 笔者经常见到他们 ， 能去练习听劲 ， 心中乐不可支 。 可见 ， 听劲是一种令人愉快的学习 。 太极拳的每个动作都有深刻的内涵 ， 所以要花很长的时间去潜心研修 。 太极拳“其根在脚” ， 往上的踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节放松下来不是易事 ， 是很难求的拳艺 。 在学练中 ， 要走近路 ， 最好的方法是听老师的劲 ， 练胯听老师的胯 ， 练腰听老师的腰 ， 当然 ， 不是听几次劲就可以明白的 。 笔者获老师首肯 ， 进杨禹廷大师家中学拳 ， 能明白太极拳 ， 也是得益于听劲 。 老恩师让我从脚到顶 ， 从下到上 ， 从上往下 ， 前后左右 ， 几乎是一寸一寸的听劲 ， 感觉他身上的阴阳变化 ， 笔者忽而被拿起时脏腑似将倾倒出来 ， 忽而被发放时吓得灵魂出窍 。 听吴图南大师的劲 ， 拿放在一个点上 ， 不管用力不用力 ， 摸上便被发打出去 。 汪永泉大师不喜打人 ， 不管他或走或立 ， 我无论摸哪个部位 ， 脚下便没有了根基 ， 飘飘欲起 ， 六神无主 ， 只有等待发落 。
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