6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成 ， 若缺乏维生素A易引起干眼病 。 平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物 。 胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等 。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状 。 食用小麦、玉米、鱼、肉类 ， 即可补充维生素B1 。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状 。 该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中 。
儿童近视之后 ， 要怎么恢复视力？ 12岁以下儿童因为其眼睛的调节作用很强 ， 不采取散瞳验光 ， 误差会非常大 ， 容易把一部分假性近视误为真性近视 ， 因此儿童验光配镜必须散瞳 。
目前控制近视进展的方法最重要的就是减少近距离用眼时间 ， 增加户外活动时间 ， 另外佩戴角膜塑形镜也可以延缓近视的进展 。 佩戴角膜塑形镜一定要到正规医院做相关检查 ， 经医生允许才能配戴 。
2015-2016年武汉艾格眼科医院连续两年被授予全国角膜塑形安全监控单位 ， 成为儿童青少年配镜的理想选择 。
武汉小儿近视眼怎么恢复视力？ 眼睛近视了 ， 如果是真性近视没有办法治疗恢复；如果是假性近视 ， 可以通过彻底休息或者使用睫状肌麻痹剂点眼 ， 使眼睛彻底放松而使视力恢复 。 真性近视可以通过配戴合适度数的框架眼镜和角膜塑形镜提高视力 。 如果年满18周岁 ， 近两年近视度数相对稳定并且排除手术禁忌症的情况 ， 可以通过近视手术提高视力 ， 现在主流的手术方式是全飞秒和半飞秒手术 ， 术后第二天即可恢复高清视力 。
9岁孩子近视眼 ， 如何恢复视力啊？ 您好 ， 孩子近视一旦形成 ， 视力不仅恢复不了 ， 连降低度数都做不到 。 国家卫健委曾专门发布过通知 ， 要求不得在近视矫正宣传中使用康复、恢复、降低度数、治愈等词语 ， 以免产生误导 。 虽然目前没什么“降低度数”或“治愈”的方法 ， 但通过配戴合适的眼镜或角膜塑形镜等方式 ， 是可以有效控制近视度数增长 。
儿童近视眼如何恢复视力 孩子的近视度数越来越深的原因如下： 1 、看远处太少 在城市里 ， 人们的视线大部分时间都在5 米以内 ， 你根本无法跟孩子解释什么是地平线 ， 因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔 ， 缺少可以提供给孩子极目远眺的环境 ， 不需要用远视 ， 所以 ， 他的远视功能就会越来越弱 。
2、灯光强弱不当实际上 ， 现在孩子看书、写字的灯光不是太暗 ， 而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫 。 孩子需要的是柔和的光 ， 而且要保证光线来自于孩子的左前方 。 所以 ， 晚上孩子看书、写字时 ， 将灯光调节为柔和 。
3、精美的图书会伤眼 不过 ， 这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢 。 铜版纸反光太强 ， 晚上感觉尤其明显 ， 直晃眼睛 。 这种晃眼的光医学上叫眩光 ， 它使得你要看的东西更不清楚 ， 眼睛更轻易疲
。 4、户外活动太少现在的生活空间太狭小 ， 孩子大多数时候都在室内活动 ， 近距离用眼的时候很多 ， 而孩子的眼睛适应性是很强的 ， 它会自己调节去适应这个近距离 。 而且 ， 在屋里的时候多了 ， 看电视、玩电脑的机会也就增多了 ， 假如再不注重距离、姿势 ， 很轻易让眼睛过度疲惫 。
5 配眼镜太随意 给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态 ， 这样才能查出孩子视力不好的原因 ， 到底是真性近视还是假性近视 ， 是远视还是散光 。 常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读 。 性急的家长往往会选择快速散瞳剂 。 但快速散瞳时 ， 孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态 ， 并不是完全放松 ， 这时候得出的检查结果并不准确 ， 有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜 。 这样 ， 孩子的近视就会向更深的度数发展 。
推荐阅读
- 健康知识|如何自测老花度数，老花眼度数自测图
- 健康知识|怎样能给立马缓解痛风，怎样彻底摆脱痛风
- 健康知识|怎样降血脂最快最好，吃什么快速降低尿酸
- 健康知识|四岁孩子牙疼怎样治疗
- 健康知识|怎样治疗脑鸣，5个方法帮助你恢复脑鸣
- 健康知识|怎样治理白头发，如何治疗白头发
- 健康知识|怎样让吻痕一晚上消失，牙膏去吻痕最快的方法
- 健康知识|风湿病是怎样得的，风湿免疫全套检查多少钱
- 健康知识|怎样有效去除牙结石，小苏打刷牙牙结石掉了
- 健康知识|兔子拉稀怎样迅速治疗，兔子拉稀要24小时不喂吃的吗