乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性是遗传决定的 ， 外源难以补充 。 平常注意维护肝脏健康 ， 少喝酒、少吃油腻的东西、避免可致肝炎的病毒 ， 能够保持这两种酶的数量和活性 。
【怎样解酒，酒后怎么解酒】有些解酒药号称能够提升这两者的数量和效率 ， 但事实上人类仍然没有发明真正有效解酒的药物 。 有些“解酒药”之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服 ， 仅仅是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分 ， 能够缓解头痛、恶心症状 ， 吃了他们反而会加重肝脏的负担 。
怎样解酒最快最简单？ 美酒虽好 ， 可不要贪杯哟 。 相信大家都知道喝酒后第二天醒来会有宿醉的毛病 ， 头晕、口干、犯恶心 。 那么有什么快速解酒的好办法呢?
工具/原料
食醋 白萝卜 甘蔗
方法/步骤
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食醋解酒
食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应 ， 因而降低人体内乙醇的浓度 ， 其方法方便易行：①用食醋煮一碗酸汤服用 。 ②将一小杯(20-25毫升)食醋慢慢服下 。 ③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用 。 ④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用 。 ⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片 ， 用水煎后服用 。
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糖茶水解酒 。
喝适量糖茶水 ， 可稀释血液中酒精的浓度 ， 并加速排泄 。
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白萝卜解酒 。
取1千克白萝卜 ， 捣碎后取汁 ， 分2次饮用;也可生食萝卜 ， 或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用 。
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甘蔗解酒 。
取一根甘蔗 ， 去皮 ， 榨汁服用 。
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鲜橙解酒 。
取鲜橙或鲜橘3-5个去皮后直接食用 ， 或榨汁服用 。
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生梨解酒 。
将梨去皮后食用 ， 或榨取梨汁饮用 。
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食盐解酒 。
若饮酒过量而胸口不适 ， 则可在白开水中加少许食盐后饮用 。
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绿豆解酒
将适量绿豆用温开水洗净 ， 捣烂后用开水冲服或煎服
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酸枣、葛花根解酒 。
取酸枣、葛花根各10-15克 ， 一同煎服 ， 起到解酒、清凉、利尿的作用 。
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注意护肝 酒精伤肝这是人人都知道的 ， 但是不是人人都会去保护 。 我的建议是饮酒前及饮酒后使用一些护肝药 ， 在药店就有非常容易买到的 ， 在临床上也广泛使用的“L-半胱氨酸” 。 同时可以增加点维生素的摄入 。
注意事项
平时多喝水 ， 多运动 ， 注意身体 ， 酒前酒后都要服用能够解酒护肝的保健品 。
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