悦动圈跑步如何看行走轨迹？我们先把实现的效果先看一下 ， 有一个宏观上的认识 ， 其实很简单 ， 就一个打底的地图 ， 三个按钮 ， 开始、停止、显示 。 点击开始按钮启动服务开始采集数据 ， 点击停止按钮停止数据采集 ， 点击显示把采集到的轨迹数据在地图上展示一下 。
悦动圈跑步APP怎么看之前跑过的地图？悦动圈看跑步路线的方法如下：
一、准备跑步前 ， 打开悦动圈的APP ， 然后选择“悦动-->跑步-->开始跑步”,然后开始30分钟左右的跑步（距离太短看不出效果来）下面一张图片是跑步已经结束的图片 。
2、在你跑步过程中 ， 要适当的停下来休息 ， 可以在休息的过程中压压腿 ， 拉伸一下 ， 你会发现跑的会相对轻松 。
3、跑步结束后 ， 要进行系统的拉伸 ， 拉伸时间5--10分钟 ， 有助于缓解肌肉疲劳 ， 还有助于身体乳酸快速分散开来 ， 会减少疲劳感 。
扩展资料：
拉伸对于跑步的重要性：
我们首先要弄清肌肉的工作原理 。 人体肌肉具备收缩性和伸展性 ， 通过不同肌肉间相互协作 ， 拉伸与收缩配合 ， 我们身体才能获得运动的能力 。
好的肌肉应当是柔软但又充满弹性 ， 这样才能让我们迎接各种挑战 。 我们在运动时 ， 往往是需要不断用力 ， 使特定肌群保持在收缩状态 。
但肌肉具有记忆性 ， 长期的锻炼使得肌肉收缩能力得到了增强 ， 但也使得肌肉长度缩短 ， 伸展能力变弱 ， 柔韧性下降 ， 直接影响运动的舒展性和灵活性 ， 比如跑步姿势笨重僵硬等 。
有时候 ， 单纯的跑步时间大概是1小时 ， 但是跑后拉伸的时间差不多用了半个小时 ， 拉伸完之后还要用泡沫轴对肌肉进行深层次放松 。 但是在做完拉伸和滚泡沫轴之后 ， 身体确实感觉到非常舒服 ， 疲劳感几乎没有了 。
悦动圈如何看跑步路线？打开悦动圈app ， 点击“所有记录” ， 即出现跑过的所有记录 ， 然后选择想查看的记录即可 。
具体操作步骤配图如下：
1、打开悦动圈 ， 点击“所有记录” 。
2、出现如下页面后 ， 选择想查看的路线即可 。
如何将悦动圈保存的运动轨迹下载下来？一、准备跑步前 ， 打开悦动圈的APP ， 然后选择“悦动-->跑步-->开始跑步”,然后开始30分钟左右的跑步（距离太短看不出效果来） 。
二、查看历史跑步线路：打开悦动圈 ， 点击跑步记录 ， 选择想查看的那条记录可看到跑步路线 。
扩展资料：
【悦动圈轨迹在哪里查看，悦动圈怎么看动态运动轨迹】跑步的定义是指陆生动物使用足部移动 。 它在运动上的定义是一种步伐 ， 双脚不会同一时间踫到地面 。 它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动 。
（资料来源：）
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