春季养生汤 养阳汤5款推荐
春季养生汤 火腿乳鸽汤
将乳鸽2只洗净 ， 下开水锅内焯过捞出 ， 放入盘中 ， 加上葱姜末、料酒、盐、味精 ， 上笼屉蒸 。 至七成熟时取出 ， 剔下鸽肉放到汤碗的一边 ， 另一边放熟火腿片 ， 再倒入清汤适量 ， 加盖上笼屉蒸至鸽肉烂熟 ， 取出即可食用 。 此汤有温补阳气之效 ， 尤其适合早春气候尚寒时食用 。 但内有实热、痰湿者不宜食 。
春季养生汤 柠檬羊腩汤
羊腩肉洗净 ， 入沸水中烧数分钟取出切片 ， 与猪排骨、冬菇、生姜片、火腿肉一起放进炖盅内 ， 加绍酒和冷开水 ， 隔水炖2小时;柠檬挤出汁留用 ， 将皮切片放入锅内继续炖20分钟 ， 取出柠檬皮 ， 将柠檬汁及盐、油倒入 ， 调匀即可食用 。 此汤是防寒温补的佳品 ， 且开胃健脾 。
春季养生粥 养阳护肝粥7款推荐
春季阳虚者常表现为神疲乏力、手足冰凉、腰膝酸软怕冷、性功能低下、小便清长 。 除食韭菜、羊肉、狗肉、干姜等食物以壮阳外 ， 也可服食壮阳粥品以改善体质 。 但孟春以后可适当少食 ， 以免升火伤阴 ， 肝胜伤脾 ， 致人口干舌燥 。 下面为大家推荐7款养阳护肝粥 。
春季养生粥 葱白粥
【春季养生粥 养阳护肝粥7款推荐 春季养生汤 养阳汤5款推荐】 取新鲜连根葱白洗净切碎待用;取粳米、淡豆豉煮至将熟时 ， 将葱白加入稍煮即可 。 此粥有温中止痛、发汗散寒的功效 ， 适用风寒感冒、虚寒腹痛泻痢者服用 。
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