下丹田在什么地方？说法很多 。 有的说“是肚脐里面” ， 有的说“是肚脐到命门之间”,“前七后三”或“前三后七” ， 有的说“是脐下三寸” ， 有的说是“脐下一寸二”,“脐下一寸三”,“脐下一寸三分五” ， 还有的说“是关元”,“是气海” ， 甚至有的说“在膀胱的后面 ， 小肠的下面……” ， 名目繁多 。
那么丹田到底在哪里呢？就在你小腹中的那么一块地方 。 什么地方？不知道 。 到时候会产生 ， 它自己会告诉你 。 如果你先知道了 ， 那往往就错了 。 因为每一个人腰的长短 ， 胖瘦都不一样 ， 那么腹中气的反压力的合力点的位置就不可能一样 。 下丹田如何产生的？就是当你意守下丹田 ， 你的气不断向下丹田中压缩 。 压缩的过程中 ， 根据物理学热力学的理论 ， “气体压缩 ， 体积缩小的过程中 ， 要放出热量” 。 所以意守丹田的时候 ， 你就会感到热 。 当气体进一步压缩到一定程度 ， 气态就会转化为液态 ， 如液态氮、液态氧之类就是这样得到的 ， 这就可以产生精液、津液等 。 液体经过加热以后才能产生蒸发及气化 ， 体积缩小的过程中 ， 就可以放出热量 。 这时压到一定程度 。 你就会感到腰、肚子一带非常充实 ， 饱满 。 当气体压缩时 ， 就会向周围膨胀 。 而你腰的周围 ， 腹部的肌肉有个反弹力 ， 这个反弹力的合力点的位置就是下丹田 。
精确位置就每个人来说 ， 多少有些差异 。 因为有的人内脏下垂 ， 有的不下垂 。 按“前七后三者”“前三后七”的方法衡量很可能就不行 。 一些大亨的肚子特别大 ， “前三后七”的位置 ， 前三的肚子里面全是脂肪 ， 如果说丹田在脂肪里 ， 脂肪里根本没有血液循环 ， 那怎么练哪？这就没有道理了 。
所以 ， 每个人要根据自己的具体情况练 ， 到时候它自己会产生的 。 如前所述 ， 气体膨胀后 ， 反弹力压回来 ， 继续膨胀 ， 反弹力又压回来 ， 如此反复 ， 最终在合力点上集聚能量 。 当能量集聚到一定程度时 ， 就会产生一块东西 ， 或者说是“挤”出来一块东西 。 这就称为“气” 。 当压力再继续压 ， 这团东西要运行的 ， 其运行方向自然是选择通常阻力最小最薄弱的部位 。 在人身体上阻力最小地方在哪？就是经络 。 这地方电阻最小 ， 电流最大 。 此处正好是最薄弱的环节 。 当压力膨胀到一定程度时 ， 首先把这地方先挤开 ， 然后进入经络中去 ， 沿着经络运行 。
这时走到尾闾 ， 走到尾闾部位拐个弯 ， 再返折向上 ， 这个弯拐得很急 。 好象咱们浇花用的皮管子 ， 如果离水龙头很远 ， 又要把水源切断 ， 为了节省水 ， 可以把管子折回来 ， 水的流量面积减小 ， 水就被截住了 ， 达到暂时切断水源的目的 。 然后就可以拿着管子去关龙头 。 道理完全一样 ， 因为尾闾这个弯太锐了 ， 气要通过这地方很困难 ， 这地方有一个很细和很窄的缝 ， 必须把它挤开 。 这时大家就不要去管它 ， 继续往下丹田里打气、压气 。 当气打足时 ， 自然就通过了 。
推荐阅读
- 怎样练站功？ 如何练卧功
- 感统训练有哪些，锻炼本体的感统训练有哪些
- 如何练好松静功？ 放松功的练法
- 入静原理 道家开丹田的不传之秘
- 麻花辫怎么画，女生麻花辫简笔画
- 手帐本怎么画，猫爪怎么画简笔画图片
- 如何种水培植物
- 如何稀释95度酒精和95度酒精毒效果 95的酒精可以变成75的吗
- 不锈钢掉黑色物质如何清洗处理 不锈钢擦出黑色有毒吗
- 学习知识|如何退订校讯通业务，校讯通为啥取消不了