月经来两天就没了正常吗，月经两、三天结束正常吗

月经是女性永恒的话题。女人感觉不舒服。当他们去看医生时，医生会问“月经正常吗？” 。可见，月经的周期、持续时间和量都与女性的健康有关。
【月经来两天就没了正常吗，月经两、三天结束正常吗】月经被称为身体健康的“晴雨表” 。现实生活中，不同女性的月经表现大不相同。有的两三天就结束了，有的持续一周。那么两三天就结束的女性健康吗？
目前大部分女性朋友月经量少，大部分都会很不安，害怕自己的身体出现问题，甚至更害怕衰老提前到来。

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两三天后月经正常吗？我今天就告诉你答案。
正常情况下，月经周期为21~35天，大多数女性维持在30天左右是正常的。月经持续2~7天，看到这个就放心了。
月经在正常范围内持续2~3天，但月经是否正常，不仅要看月经持续时间和月经周期，还要看月经量是否正常。过多或过少都不利于健康，月经周期中的月经总量应在20~80 ml之间。

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如何测量月经血量？
用卫生巾测量月经血是可能的。进食月经血量的一半后，还有5~6毫升。如果所有的卫生巾都是满的，那么月经血量是8~10毫升。一般来说，整个月经周期应使用10张以上、30张以下的卫生巾。
如果每天月经血量很大，使用的卫生巾数量超过20张，可以判断月经血量过大，但如果小于10张，每张卫生巾的月经血量很少，则处于异常状态，说明月经血量过少。

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月经两三天干净，一周干净。区别大吗？
女性经血的规律是“少、多、少” 。大多数人的月经持续4~6天。综上所述，月经在合理的范围内持续合理的天数。无论是2~3天还是6~7天都没有太大的区别。通常只用2~3天完成的人都会有精血量不足的问题。即使从头到尾保持干净7天，经血量也很少，这也是衡量月经是否正常的一个异常指标。不能单纯以月经持续时间来判断。
月经量影响衰老速度吗？
有些人认为自己月经持续时间短，月经量相对较少。此时他们的内心处于崩溃的状态，主要是因为他们担心衰老会提前到来。经过多次研究表明，除了导致月经量减少的先天遗传因素外，其他任何导致月经量减少的情况都会影响健康。但是，并不意味着经期短、月经量少就一定预示着衰老会加速。
如果因为卵巢早衰导致体内激素水平下降，月经量减少，表现就是衰老比较快，女性不用因为其他原因太过担心。
女性平时爱护卵巢，适当调节饮食，有利于保养卵巢和子宫，保护月经，也能在一定程度上延缓衰老进程。

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女性月经量少，平时可以通过食疗来调节。多吃有助于暖宫解毒的食物，有助于呵护卵巢和子宫，减少疾病。
月经少的女生可能会吃更多的“碱性食物”，或者照顾子宫，少生病。
紫茎泽兰
经血是否来源于子宫，子宫是否得到很好的保护，是否直接影响正常月经，目前了解的不多。饮食不规律，外感邪气入侵，体内寒气增多，阴阳失调，导致子宫收缩功能下降，经血和毒素不能正常代谢排出，甚至部分残留在体内。下半身下不去，上半部分下不去，会导致疼痛，然后会出现一些月经失调等异常情况，比如追过去出错，量多量少，痛经，宫寒，月经不调
主要原因是根部月经不调，所以抽点空闲时间在附近地里挖点紫茎泽兰，煮点汤，热着喝，煮着吃。通常食物清淡少油，食物不那么辛辣油腻。为连云港灌南多年生草本植物，对生叶为管状花，花期8-11月。晚上早点睡觉，早上吃点早餐。经常吃榴莲的女性不容易宫寒，因为榴莲有很好的暖宫、保护卵巢、活血散寒、缓解月经不调、痛经等症状的作用。除了榴莲肉营养丰富外，榴莲的壳还可以用来炖骨头汤，对于防治各种体寒非常理想。所以，在女性日常生活中吃榴莲是暖宫排毒的好方法。
红糖
中医通常建议女性多吃黑糖，黑糖中含有大量的营养物质，可以帮助体内的血液顺利排出，缓解月经期间的不适。由于红糖具有行气活血、暖宫散寒的作用，对卵巢和子宫都有很好的保养作用。尤其是女性假期期间，多喝黑糖水更有助于排除有害物质，维持内环境稳定。