本次 ， 小编为你搜索各种招式 ， 教你如何应对各种随“大姨妈”而来的风风雨雨 。
见招拆招！击退N种“大姨妈”综合征
【身体症状】
头痛
血虚、血瘀或肝火旺
每到经期 ， 或月经前后 ， 明显感到头痛 ， 严重者甚至剧烈到想撞墙 。
专家：经前头痛应是功能性的 ， 并没有脏器的疾病 。 如果经常经前头痛 ， 应该先做检查 ， 排除一些可以导致头痛的疾病 。 若平时也有头痛症状 ， 或头痛很严重（有的人痛到想撞墙） ， 就要做CT、MR ， 排除肿瘤占位导致的头痛 。
区别：经期感冒引发的头痛 。 临床上大多数人经前头痛发作于太阳穴附近 ， 白领一族多发 ， 还容易出现紧张、焦虑、失眠等经前综合征 。 也有的人 ， 只在某次月经期间感冒了而发作 ， 平常“大姨妈”来时不会头痛 ， 这与月经综合征导致的头痛无关 。
寻因一：血虚
体质虚弱或大病久病 ， 长期慢性失血 ， “大姨妈”来时经血下注冲任 ， 脑失去营养 ， 所以头痛 。
【特征】血虚导致的头痛常发生在经期或经后 ， 表现为头晕头痛、心悸、睡眠不好、乏力、疲倦 ， 舌淡、舌苔薄 。
【应对】养血益气 。
【方药】八珍汤 ， 酌情加一些枸杞、首乌 。 （请在医生指导下服用）
寻因二：肝火
情志内伤、忿怒郁结、气郁化火 ， 气火容易随着冲气上到脑 ， 导致头痛 。
【特征】常发生在经期 ， 疼痛剧烈 ， 头晕目眩、烦躁易怒、口苦咽干 ， 舌红、舌苔薄黄 。
【应对】养阴清热 ， 柔肝熄风 。
【方药】枸杞地黄丸 ， 酌情加一些苦丁茶、夏枯草、白蒺藜 。 （请在医生指导下服用）
寻因三：血瘀
情怀不畅 ， 血行不畅 ， 瘀血积聚在体内 ， 脉络又不通畅 ， 因而头痛 。
【特征】经前、经期头痛剧烈 ， 入夜更严重；经血紫黯有血块 ， 伴有小腹疼痛 ， 舌色黯淡 ， 舌尖、舌边有齿印 。
【应对】调气活血 ， 化瘀通络 。
【方药】通窍活血汤 。 （请在医生指导下服用）
腹泻
脾虚或肾虚
每次“大姨妈”来的前后和期间 ， 发生腹泻 ， 排泄物甚至清稀如水 ， 一日腹泻数次 。
专家：专家表示 ， 经期拉肚子 ， 主要原因是脾、肾虚 。 中医认为 ， 脾主导着消化、吸收 ， 而肾为胃之关 ， 管理的是大小二便 ， 而“大姨妈”驾到 ， 脾肾更虚弱 ， 导致拉肚子 。
区别：应与经期偶发因饮食过度或感冒导致腹泻的区别 。
寻因一：脾虚
本身就脾虚的人 ， 来月经时气血下注 ， 脾虚更严重 ， 湿浊随着脾虚而下注 ， 所以腹泻 。
【特征】多发生在经前和经期 ， 大便稀薄 ， 感觉腹胀 ， 疲劳、手脚酸软或面部、四肢浮肿；月经量多、颜色淡 。
【应对】健脾益气 ， 化湿调经 。
【方药】参苓白术散 。 （请在医生指导下服用）
寻因二：肾虚
先天肾虚的人 ， 肾气因来月经而不足 ， 脾也因此失去温暖 ， 发生腹泻 。
【特征】大便清稀如水 ， 容易在天亮前拉肚子 ， 腰膝酸软 ， 头昏耳鸣 ， 手脚冰冷、怕冷；月经颜色淡 。
【应对】温肾扶阳 ， 暖土固肠 。
【方药】健固汤+四神丸 。 （请在医生指导下服用）
眩晕
血虚、阴虚或脾虚挟痰
每逢“大姨妈”到访期或到访前后 ， 就会有头晕目眩的症状 ， 且伴随月经周期发作 。
专家：虚证、实证均可致病：血虚、阴虚的人会有 ， 痰湿的人也会有 。
区别：其他眩晕 。 经期眩晕每次必伴随月经周期发作 ， 日常也会发作的眩晕 ， 与此无关 。
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