雪梨是兼具食用与药理功效的水果， 保健性极强， 很多人喜欢用雪梨熬制成雪梨汤喝， 也有一些人生吃， 营养效果都极好， 但是有一些人吃了雪梨会拉肚子， 所以有些人在吃雪梨时会担心， 那么吃雪梨真的会拉肚子吗？吃雪梨为什么会拉肚子？
1、有可能拉肚子
吃雪梨有拉肚子的可能 。 雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养成分， 是有清热润肺、止咳化痰、润肠通便、促消化等功效， 食用雪梨是对身体是有益的， 一般是不会拉肚子的， 但是如果食用不当或是食用过多， 还是有拉肚子的现象发生的 。
2、拉肚子的原因
一般来说吃雪梨出现拉肚子情况的原因可能是下面几个方面：
（1）食用过多 。 雪梨是寒性水果， 而且含有的果酸等成分比较多， 对肠胃有一定刺激， 如果一次性食用过多， 会引起肠胃不适， 出现拉肚子现象 。
（2）体质原因 。 雪梨是寒凉性水果， 有清热、润肺等功效， 本身脾胃虚寒的人群， 食用雪梨之后是会加重体内寒气， 损伤脾胃， 从而出现腹泻、腹痛等症状 。
（3）空腹食用 。 雪梨中的果酸成分对肠胃有一定刺激， 如果空腹吃雪梨会容易伤胃， 特别是那些有胃病、肠胃不好的人群， 会容易引起拉肚子的现象发生 。
（4）喝热水时吃雪梨 。 喝热水吃梨也有很大的可能导致拉肚子， 一方面是因为雪梨生冷脆硬， 含有膳食纤维多不容易消化， 而喝热水会冲淡胃液， 再吃生冷的雪梨会造成消化不良出现腹泻 。 另一方面热水温热， 而雪梨生冷， 冷热交替会刺激肠胃， 会导致腹痛或是腹泻 。
3、拉肚子怎么办
（1）停止继续吃雪梨 。 在吃雪梨出现拉肚子症状后， 建议停止继续吃雪梨， 以免继续吃凉性的雪梨加重胃肠受凉的情况， 导致拉肚子的情况更加严重 。
（2）热敷 。 热毛巾或是热水袋敷在肚子上， 也可以将双手搓热了放在肚子上， 是能帮助促进血液循环， 帮助减轻疼痛， 起到保暖的作用 。 注意热毛巾或热水袋的温度不宜过高， 以免出现烫伤情况 。
（3）补充水分 。 在拉肚子的时候， 体内容易流失大量水分和电解质， 要及时的补充水分， 最好是能喝温热的淡盐水 。
（4）喝点热粥 。 如果因为吃过多雪梨导致脾胃虚寒而导致的拉肚子， 可以喝上一些容易消化的热粥， 能起到暖胃的作用 。
孕妇的身体需要支撑孕妈妈和胎宝宝两个人， 所以孕妇需要吸收足够多的营养， 比如一些一些禽肉类， 蔬菜水果类， 均衡膳食， 多多摄入也是避不可少的， 那么孕妇怀孕时能不能吃雪梨呢？
1、孕妇能吃雪梨
孕妇可以吃雪梨 。 雪梨清甜爽口， 具有化痰止咳、清热利尿、清心润肺、生津止渴等功效， 孕妇适量的食用不会产生副作用， 对于身体健康和胎儿的生长发育都是有好处的 。
2、孕妇吃的好处
（1）补充营养 。 雪梨中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素， 能补充身体必需的营养物质， 孕妇食用雪梨是能起到补充能量、缓解身体疲劳等作用的 。
（2）改善便秘 。 雪梨中是有丰富的纤维素和维生素成分的， 能刺激肠胃蠕动， 帮助消化和促进排便， 有助于缓解孕期便秘 。
（3）改善睡眠 。 怀孕期间， 因为身体原因会出现睡眠质量受到影响的情况， 而雪梨是能够帮助镇静神经， 润燥化痰， 能辅助治疗心烦口渴、失眠多梦 。
（4）改善睡眠 。 怀孕期间， 因为身体原因会出现睡眠质量受到影响的情况， 而雪梨是能够帮助镇静神经， 润燥化痰， 能辅助治疗心烦口渴、失眠多梦 。
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