雪梨好吃营养， 是很多人都喜欢吃的水果， 它能够清热降火， 药用功效极好， 我们常常吃的有冰糖雪梨， 蜂蜜雪梨等， 一些人经常用雪梨治疗咳嗽， 那么雪梨真的能够治疗咳嗽吗？
1、雪梨能治疗咳嗽
雪梨是可以起到止咳化痰的作用的 。 雪梨中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分和多种矿物质， 具有生津止渴、化痰止咳、清燥润肺、清热下火等功效， 对于缓解咳嗽有比较好的效果 。
2、雪梨治什么咳嗽
虽然说吃雪梨能帮助缓解咳嗽， 但也不是所有的咳嗽都适合吃雪梨的， 像得了风寒感冒而咳嗽的人群， 就不宜再吃雪梨这样的寒凉食物 。 雪梨对于风热咳嗽、肺燥咳嗽、干咳无痰、阴虚所致干咳、内热导致的咳喘等症状比较有效 。
3、怎么吃能治咳嗽
（1）冰糖蒸雪梨
材料：1个雪梨、适量冰糖 做法：将雪梨切去顶部的五分之一， 并将内核挖取出来， 在挖空部位放入冰糖， 然后将雪梨顶部的五分之一放回， 用牙签固定好， 将整个雪梨放入炖盅里， 加水， 蒸1个小时左右出锅即可 。
（2）冰糖煮雪梨块
材料：1个雪梨、50克冰糖做法：先将雪梨清洗干净后并去除外皮和果核， 切成小块；在锅中加入适量的清水和冰糖， 用大火煮开去除浮沫， 倒入雪梨块， 用小火煮10分钟左右就可以食用 。
（3）川贝冰糖雪梨
材料：雪梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣 做法：将雪梨清洗干净并去除表皮、果核， 切成瓣状， 然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中， 用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可 。
（4）冰糖雪梨汁
雪梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝， 对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果 。
4、雪梨止咳要注意
【上火能吃雪梨吗 雪梨能治疗咳嗽吗】（1）想要通过吃雪梨来帮助化痰止咳的人群， 不要选太甜的梨子 。
（2）雪梨性寒， 多吃会伤脾胃， 脾胃虚寒、畏冷食者、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的人不宜过多食用雪梨来进行止咳 。
（3）雪梨中含糖量比较高， 所以本身高血糖或是糖尿病的人群要吃些雪梨 。
雪梨清甜好吃， 鲜嫩多汁， 营养丰富， 含有丰富的维生素， 矿物质， 有机酸等， 是人们常吃的水果， 那么山火了可以吃雪梨降火吗？上火了吃雪梨有哪些好处？
1、雪梨降火
上火能吃雪梨， 雪梨可以去火， 雪梨甘味性寒， 是属于凉性水果， 具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效， 食用之后不仅不会上火， 反而有一定的降火作用 。 上火吃雪梨作用多多 。 我们一起来看一下上火吃雪梨的好处吧！
2、清热去火
雪梨是属于寒凉性的水果， 味甘中稍微的带点酸味， 能够起到清内热、消除上火的作用， 具有清热去火的功效 。
3、润肠通便
雪梨中有比较丰富的植物纤维， 能刺激肠胃蠕动， 促进排便， 对于缓解上火引起的便秘是有一定的效果的 。
4、怎么吃好
上火怎么吃雪梨较好呢， 冰糖能清理身体内长期淤积的毒素， 而雪梨味甘性寒， 含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等， 有生津润燥、清热化痰的功效 。 两者结合， 有很好的清热解毒效果 。
做法：雪梨一个， 切去顶部五分之一， 用勺子和刀子挖取内核， 在挖空部位放入冰糖， 将梨子顶部五分之一放回， 并用牙签固定好， 将整个梨子放入炖盅中， 蒸锅加水， 蒸1小时出锅即可 。
5、吃的时间
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