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健康知识|牙齿怎样变白，黄牙怎么变白的简单方法( 二 )

小知识


【健康知识|牙齿怎样变白，黄牙怎么变白的简单方法】二、吃生花生 ， 嚼生花生的过程能去除牙齿上的污垢 ， 清洁牙齿 ， 令牙齿变白 。
三、巧用苹果醋 ， 倒一杯苹果醋 ， 含在嘴里 ， 能有效分解牙齿表面的污垢 ， 美白牙齿 。

四、大口咀嚼生芹菜 ， 芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣 ， 减少色素沉着 。

五、补充足量维生素C ， 有资料显示 ， 40%的牙齿变黄由钙化引发 ， 足量维生素C能有效阻止骨骼钙化 ， 让牙齿保持原有色泽 。 建议平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果 。
扩展资料：
牙齿变黄的原因：
1、外源性着色
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌 ， 它们在牙齿表面分泌许多黏性物质 ， 日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石 ， 逐渐使牙齿变黄或变黑 。
2、内源性着色
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的 ， 如四环素沉积在牙本质内 ， 就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色 ， 称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多 ， 也可能导致氟斑牙 ， 牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后 ， 血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑 。
3、药物牙膏
俗话说“是药三分毒” ， 药物牙膏虽能控制致病菌的产生 ， 但也会破坏口腔中的“生态平衡” ， 引发新的感染 。 更重要的是 ， 药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质 ， 使牙齿失去光泽！
参考资料来源：



牙齿快速变白的方法？科学依据 早晚刷牙时 ， 用盐水刷牙 ， 或者在牙膏上面撒一些小苏打粉 ， 坚持使用三天 ， 牙齿会比原来白许多 。 刷牙时 ， 要将牙齿的每个部位都刷干净 ， 切勿随便一刷 ， 这样不仅没有刷牙的效果 ， 还会让牙齿越来越黄 。 盐水和小苏打都能让牙齿变白 ， 如果是第一次使用盐水和小苏打刷牙 ， 可以先用盐水刷牙 ， 等到第二天的时候 ， 再在牙膏上面沾点小苏打粉 ， 因为小苏打粉中含有碳酸氢钠 ， 这种成分在许多去黑头产品里都会添加 ， 并且还可以食用 ， 一般药店都能买到 ， 价格很实惠 。 等到第三天的时候 ， 再次使用盐水和小苏打粉刷牙 ， 这时你会发现牙齿比以前白了许多 ， 不像之前那么黄了 。 如果你的牙齿天生就很黄 ， 尝试以上方法不管用的话 ， 可以去洗牙 ， 能够有效去除牙齿上的污垢 ， 让牙齿变得洁白一些 。

不过洗完牙之后会感觉各种不适 ， 牙齿比较敏感 ， 感觉牙缝会变宽 ， 甚至会出血 ， 这些都是正常现象 ， 一定要认真仔细刷牙 ， 才能消除炎症 ， 出血的情况也会减轻或消失 。
牙齿怎么快速变白？ 现在 ， 人们的生活水平提高了 ， 对牙齿的美观要求也日益增高 。 一口洁白的牙齿 ， 为容颜加分 ， 给人增添自信;而又黑又黄的牙齿会给人带来烦恼 ， 影响社交 ， 甚至会导致心理疾病 。 那么 ， 牙齿为什么会变色？已经变黑变黄的牙齿还能重新变白吗？
牙齿变色通常是下面这两类原因导致的 。
一是外源性着色 。 外来色素沉积在牙齿表面或者牙体组织浅层 ， 例如吃了易着色的食物、饮料或吸烟等引起 。
二是内源性着色 。 这是指牙齿结构的变色 ， 如牙齿发育关键期服用了某些药物（如四环素）、过量摄入氟化物、牙齿外伤、牙髓病变、修复材料染色 ， 以及随着人年龄增长 ， 正常牙齿发生的不同程度的颜色加深 。
不管是外源性因素还是内源性因素引起的牙齿变色 ， 多数都可以用漂白的方式让牙齿变色减轻 。 常用的漂白剂有过氧化氢和过氧化脲 ， 通过氧化反应完成漂白过程 。

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