“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果 。 ”专家提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"” 。
因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮 。 吃桃子会过敏，一方面是因为桃子上有一层茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏;另一方面，跟人的体质有关;桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏 。
还有很多人一吃桃就闹肚子，这是因为桃子中含有大量的大分子物质，而这些人胃肠功能太弱 。
四类人要少吃或不吃桃子
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃 。
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应 。
3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担 。
4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦 。
值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻 。
那怎么健康吃桃子呢?
专家建议，吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛 。 另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好 。 没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻 。
吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净 。 如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻 。
专家还给大家一个方子：泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位 。 之后用干毛巾擦干，再涂上六一散 。 若症状比较重，可以把六一散换成无极膏 。 如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏 。
症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次 。 还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等 。 如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水 。 如果一吃桃就拉肚子，这类人可吃一些去暑的药，像藿香正气水或藿香正气胶囊 。 但如果症状特别严重应该到医院就诊 。
此外，桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止 。 尤其是孕妇，更不要食用 。
哪些人不宜吃桃子？桃子并非人人都能吃孕妇可以吃桃子吗?来例假能吃桃子吗？吃桃子过敏怎么办？
桃子吃多了会上火？中医认为桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热 。 所以容易上火的人不宜多吃桃 。
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益 。 ”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃 。
除了平时内热偏盛、易生疮疖的人，桃子吃多了会上火，还有哪些人不宜多吃桃子？
1.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应 。
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