儿童一天喝多少牛奶最好，每天要喝多少牛奶

母乳是婴儿最好的食物，但有些婴儿却没有那么幸运地享受它。由于各种原因，妈妈的奶水已经减少甚至提前没了，或者妈妈生病不能母乳喂养，所以宝宝享受不到妈妈的奶水，只能喝——奶粉，母乳的替代品。

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不同年龄的宝宝一天喝多少奶？对于这样一个非常重要的问题，很多妈妈真的不知道。
在儿童体检门诊，当被问及人工喂养的宝宝一天喝多少奶时，家长的回答让我震惊：奶量只有同龄宝宝的1/3！
三岁以下的宝宝每天应该喝多少奶？少喝酒有什么影响？
我每天应该喝多少牛奶？
婴儿每天应该喝多少牛奶取决于婴儿的年龄。以下是根据《中国居民膳食指南2007》推荐的不同年龄宝宝每天的牛奶摄入量。
月亮的年龄
频率
总量(毫升)
0 ~ 6月。
6~8
800
从七月到十二月。
4~5
800
从三月到八月。
3~4
600
九月到四月。
2~3
500
5月到36个月。
2
400
从上表可以看出，宝宝在一岁以内的奶量最多，随着年龄增长，奶量也逐渐减少.宝宝越小，对奶的营养摄入和依赖就越明显。
宝宝3岁以后，每天喝一杯牛奶(200~250ml左右)就足够了。此时的营养摄入主要是从正餐中获取。

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02少喝牛奶有什么影响？
对于一岁以下的宝宝来说，由于消化能力不完善，母乳或牛奶是他们营养摄入的首选。如果人工喂养时牛奶摄入过少，辅食就会过多。
首先，会造成营养摄入不足会影响宝宝身高体重的增长，而营养的缺乏也会造成导致抵抗力下降,和宝宝会表现出虚弱和生病；其次，宝宝辅食太多，胃肠负担过重，易造成消化不良;牛奶也是宝宝补钙的重要方式。少喝牛奶会导致引起宝宝缺钙的发生.
1~3岁的宝宝，消化能力仍然不如成年人，而且很容易挑食和偏食。因为很难做到均衡饮食，所以从膳食中摄取的营养物质不能完全满足生长发育的需要。在这个时期，牛奶仍然是保证宝宝营养均衡的最佳选择。
如果牛奶摄入太少，食物吃得好，营养缺乏可能不明显。如果有挑食或偏食，那就是造成宝宝营养不良.

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03牛奶喝多了会怎么样？
婴儿时期，要按需喂养，宝宝每天的奶量与上表基本没有太大差别。如果父母一餐喂养时间过长，喂养次数过多，宝宝每天的奶量会明显超过推荐值，容易导致过度喂养。宝宝超重、肥胖的概率会明显增高。
对于1~3岁的宝宝来说，如果喂太多奶，他们的饭量会明显减少，不仅在不利于宝宝的胃肠消化功能发育,而且由于频繁使用奶瓶和影响宝宝的出牙、语言能力训练.