怎样治疗近视? 近视了这样做：
1、晶体操
在日常生的生活中高幅度的工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视眼的可能，那么在这个时候我们可以通过转眼的方法来进行有效的缓解，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次 。
在出现这种情况的时候我们不仅可以用上文向大家介绍的方法来进行有效的缓解，我们也可以通过这个方法来缓解，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次 。
2、叶黄素确实是对于近视有很好的预防作用，尤其是长期近视眼的孩子可以每天多补充一些叶黄素，这样不仅让你的近视视力得到很好的下降，也能够预防眼睛出其他的疾病病变，每天看书的孩子经常补充叶黄素还是很有必要的 。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障 。
如何治疗近视 很多人一旦近视，眼睛度数就会随时间的增长来增长，但是其实是可以通过自己平常一些训练进行一定程度的恢复，到最后甚至可能可以恢复视力 。 近视恢复除了直接去做近视眼手术之外，还有一系列的措施和方法 。 就比如移动焦点，也就是说平常看手机或者是看电脑，或者是做某一样事情，到了一定的时间点就将眼睛移向别处 。
就比如可以用手指放在自己的眼前，盯住10秒之后，然后再将手指从眼前慢慢移远，然后眼睛焦点也跟着手指的移动而移动，这样会使晶状体变得更加有弹性，从而也就对我们的视力起到一定的养护作用 。 因为还可以用手指在眼前画正方形，然后眼球的焦点跟着手指移动，这样也能够很好的锻炼到你的眼睛，这不仅可以改善近视，还能够让眼睛更加的炯炯有神，会让整个人精神焕发 。
我们从小就会做眼保健操，其实这个对眼睛的 。 作用也非常的大，还要小看这几个动作，每天坚持做，能够很有效的改善眼部疲劳 。 而学校让我们从小每天做这个眼保健操也是为了防止近视或者是减少近视的可能性 。 眼保健操可以锻炼到眼部周边的肌肉，能够有效的改善眼部疲劳以及黑眼圈等眼部症状 。
在我们眼睛感到非常的干涩和酸痛的时候，可以进行不断的眨眼这个动作，因为眼睛自己会治愈产生的疲劳 。 另外就是一个非常普遍的方法，就是经常看看远处的绿色树木花草，绿色的景色真的特别能够治愈眼睛，而且看绿色的景色需要你聚精会神的去看，而不是随便的瞥一眼就可以 。 还有就是在日常生活中不要总是用手去揉眼睛，因为手上会有很多细菌，然后用手揉眼睛就会造成眼部卫生感染 。
怎样治疗近视 常用的治疗眼睛近视的方法有：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松 。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势 。 保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低 。 不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书 。 看书的灯光以用日光灯为宜 。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间 。
推荐阅读
- 健康知识|干咳无痰喉咙痒怎么治，5岁干咳无痰喉咙痒怎么办
- 健康知识|如何腋下臭，怎么治臭腋下
- 健康知识|烂嘴角怎么治，中医治口角炎特效验方
- 14养花
- 健康知识|更年期盗汗怎么办，这4种盗汗是大病征兆
- 美食知识|怎样泡酸豆角，正宗酸豆角的腌制方法
- 美食知识|怎样做牛肉面，家常牛肉面的简单做法
- 美食知识|怎样治牛皮藓，牛皮廨哪里能根治了
- 美食知识|怎样做麻辣烫简单做法，麻辣香锅丸子的做法
- 美食知识|怎样炸油条好吃，怎样炸出又松又软油条