食用盐加碘好还是不加碘好_加碘食盐和无碘食盐

碘大家都很熟悉。碘作为人体必需的营养物质，其主要来源是碘盐、食物和饮用水。如何科学补碘？缺碘会带来什么危害？看看专家的建议。

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因为碘不能在人体内产生。
所以需要从外部环境获取。
现在
补碘的常用方法。
随着
碘盐。
认为优先

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(昆明医科大学公共卫生学院营养与食品科学系潘红梅副教授)
潘红梅副教授介绍。
云南是一个内陆省份。
属于碘相对缺乏的地区。
所以我们主要依靠碘盐。
其他食物主要是海鲜。
例如
海鲜海藻
都是
碘含量很高。
食物。

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【食用盐加碘好还是不加碘好_加碘食盐和无碘食盐】潘红梅副教授
介绍
如果不刻意增加含碘食物。
普通人每天从食物和饮水中获得的碘。
无法满足人类需求。
缺碘会引起甲状腺肿。
影响孩子的智力和生长发育。
“国家在1995年实施了碘盐政策。
实施碘盐政策后，
云南省大概在2000年左右，
基本消除碘缺乏病，
到2010年，云南省99%的县，
碘缺乏病已经消除。"