钟南山:再忙也做俯卧撑 钟南山养生:再忙也做俯卧撑( 二 )


除了运动 , 心情也很重要 。 人一旦产生坏情绪 , 一方面可造成身体耗氧 , 另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩 , 会导致一些重要器官供血、供氧不足 , 特别是大脑和心肌缺氧 。

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