悬灸是点燃艾条， 悬在患部或穴位的皮表上方， 通过热力传导刺激， 实现艾灸的效果 。 专家表示， 艾条在穴位或患部上方打转， 称为“回旋灸”， 适合整个区域的艾灸;艾条在穴位上方不断地做拉近拉远的动作， 称为“雀啄灸”， 适用于单个穴位的灸法;针对整条经络线， 艾条在皮表上方沿着经络线来回缓慢移动， 可以达到刺激效果 。
健康身体为前提， 艾灸要注意
禁忌一：凡暴露在外的部位， 如脸部、颈部、手臂等， 都不要直接灸， 以防形成瘢痕， 影响美观 。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处， 妊娠期妇女的腰骶部、下腹部， 男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸 。 另外， 关节部位不要直接灸 。 此外， 大血管处、心脏部位不要灸， 眼球等也不要灸 。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡， 艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)， 以助排泄器官排出体内毒素 。
禁忌四：施灸时要注意思想集中， 不要在施灸时分散注意力， 以免艾条移动， 不在穴位上 。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然， 同时要注意穴位的准确性， 以保证艾灸的效果 。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的， 很容易燃着 。 因此， 施灸时一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸时更要小心， 以防艾炷翻滚脱落 。 用艾条灸后， 可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内， 以利于熄灭 。
如果是按疗程艾灸， 前三次最好每日连续灸， 每个穴位15-20分钟， 以后可以隔日一灸10天为一个疗程 。 小孩子和老人艾灸的时间要短些 。 关于时间方面， 艾灸没有特别固定的时间 。 什么时间都可以灸 。 饭前饭后， 早晚皆可， 饭前只要不是太饿就行， 饭后半小时至一小时就可以灸， 太饱太饿都不能灸 。
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