其实通过医学上讲 ， 养胃的食物是没有的 ， 但是出现胃病 ， 饮食上至关重要 ， 一定要以容易消化的食物为主 ， 例如流质和半流质的饮食 ， 不影响胃的消化功能 ， 不会增加胃肠道的负担 ， 可以吃一些八宝粥 ， 小米粥 ， 大米汤之类的 ， 另外 ， 蔬菜和水果也没有特殊的要求 ， 只要不会引起胃部的不舒服就可以了 ， 记住以下几点就可以 ， 避免辛辣油腻刺激的食物 ， 避免暴饮暴食 ， 避免饮酒以及过热过烫过硬的食物 ， 顺其自然就可以了 。
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