喝柠檬水有什么作用与功效_柠檬水的4种喝法
柠檬在生活中有许多用途 。作为一种食物，柠檬水是一种非常简单有效的吃法 。每个人都知道柠檬富含维生素，但吃起来很酸，但对健康有好处 。可以补充维生素C，美白肌肤 。还有什么？其实不同情况下喝柠檬水也能达到意想不到的效果 。
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接下来，让我们看看柠檬水还有哪些功效吧！
早起喝
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新鲜柠檬水富含维生素，有助于护肤、排毒、美容、预防和消除皮肤色素沉着和美白 。
感冒喝
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柠檬富含维生素c，每天喝500到1000毫升的柠檬水，可以缓解流鼻涕的症状，消除痰 。
便秘喝
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喝生姜和柠檬可以缓解便秘，生姜可以刺激消化道，柠檬可以刺激肠胃蠕动 。
熬夜喝
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熬夜会消耗我们皮肤上的水分和微量元素 。柠檬水不仅能补充水分，还能补充维生素，提神醒脑 。
今天分享到这里，喜欢的朋友可以多多关注我！
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