体寒湿气重的女人喝什么茶_体寒湿气重的人适合喝什么茶
现在我们经常能听到身边的人提到“体寒”、“体热”、“怕冷”等等词语，而提到这些词语的人也有中医的道理 。上次听朋友说，有一个身材管理专家说，朋友小月之所以不能减肥，是因为身体湿气重，减肥太难了 。如果你想减肥和管理你的身体，你应该做的第一件事就是调整你的身体 。
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似乎湿气重会影响到方方面面，不管是冷还是湿气，都是中医的病 。而且这种病的病因非常复杂，所以症状也很多 。不同患者的症状可能有很大差异 。身体冷可能是寒战，四肢冷，湿气重是疲劳 。如果一个人同时有体寒和湿气重的症状，会严重影响身体健康 。我们常说的“没有大病，只是小病频发”，这两者关系很大 。
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现在很多人通过喝茶来改善这些症状，茶也被称为“保健茶” 。让我们来看看什么样的茶可以改善寒冷和湿气重的情况 。冬天的季节，怕冷的朋友会有一些参考，过一个温暖的冬天 。
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对于女性朋友来说，玫瑰茶应该是首屈一指的，最受欢迎，也最容易随身携带 。要说玫瑰的药用特性，那是够温和的 。不仅美容养颜，还能暖身安神，特别是促进新陈代谢，知道新陈代谢对女性有多重要 。冬天，女性朋友可以多喝玫瑰花茶 。当然，玫瑰花茶中可以放入一些枸杞，滋补肝肾，养肝明目 。
【体寒湿气重的女人喝什么茶_体寒湿气重的人适合喝什么茶】
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对于不爱喝花茶的朋友来说，大部分发酵度在绿茶以上的茶都适合寒湿重的人群，比如普洱茶、红茶 。普洱茶可以促进食物的消化，减轻肠胃负担 。而且普洱生茶含有丰富的物质，饮用后能舒缓身心，让人心情愉悦，抑制湿气加重 。红茶是一种温茶，能消除水肿，清除体内水分，暖身暖胃，更适合在寒冷的冬季饮用 。
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另外，如果水分太重，薏仁茶也是不错的选择 。有的朋友会单独买薏米，炒熟冲泡，这也是祛湿的“利器” 。如果养生茶麻烦，其实有些养生粥是可以煮着喝的 。暖冬过后，怎样才能少喝汤粥？
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