俗话说手是人的第二张脸平时生活的怎么样通过观察别人的手就可以看出来，所以我们要保护好自己的手让手看起来像脸一样光滑白嫩 。 可是如果手上的皮肤很粗糙就需要加强手部的护理了，那么我们应该如何保护好我们的第二张脸呢?下面几个办法教你护理手部的皮肤然你的手部不再粗糙 。
手上皮肤粗糙的原因：
1、手指皮肤粗糙是因为喜欢用热水洗手
一到天气寒冷的时候,不少人洗手喜欢用热水 。 这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老 。 洗手的时候水温应该控制在体温左右即可 。 一般不要超过40摄氏度比较好 。
2、手指皮肤粗糙是因手部不防晒
手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的 。 手部皮肤经常暴露在外,同样是需要防晒的地方 。 手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些,再不防晒,很容易受到紫外线的伤害 。 户外活动为手部涂抹上防晒霜,并且长时间呆在户外,要注意及时补涂防晒霜 。
3、手指皮肤粗糙是因手部脂肪层少
手部脂肪呈少,手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些,也就更容易导致手部皮肤老化,出现粗糙的情况 。 平时可以多吃补充胶原蛋白的食物,增强皮肤的自身抵御力 。 比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃 。
那么，手指皮肤粗糙怎么办呢?
首先进行清洁、去角质，深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质解决手上皮肤粗糙 。 然后可以进行按摩，从而改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环解决手上皮肤粗糙问题，促进精油中美白成分的吸收 。 接下来我们要做的就是敷手膜，这样可以使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分从而治疗手上皮肤粗糙，之后再进行润手滋润美白手部皮肤治疗手上皮肤粗糙 。
文章插图
1、温水洗手防干燥 。
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥 。 洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥 。 使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷,防止手部自然油脂保护层剥落 。 另外,最好用温水洗手,太烫的水洗手也会导致手部干燥 。 手指皮肤粗糙是怎么回事
2、橄榄油食糖按摩治粗糙 。
随着年龄增长,皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降,皱纹出现,皮肤失去弹性 。 太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程,严重时还会导致皮肤粗糙变硬,甚至出现皮肤癌 。 专家表示,利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤,有助于治疗皮肤粗糙 。 每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果绝佳 。
3、天天抹手霜晒不伤 。
为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌,最好使用防晒指数至少25的手霜 。 手霜中还含有丰富的润肤剂甘油,每天应该涂抹多次 。
皮肤粗糙缺什么?
维生素虽然人体所需不多,但缺一点就会出问题,尤其现代人饮食结构多肉少蔬,加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行,容易导致维生素缺乏,引发疲劳、头晕、气促等各类症状 。 人体缺乏维生素后,身体还会发出其他“警报”,望读者注意 。 手指皮肤粗糙是怎么回事
有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺,这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素AD.首先要检查下生活习惯,长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方,会令问题雪上加霜 。
对策:多吃富含不饱和脂肪酸的沙丁鱼、金枪鱼等海水鱼,核桃、杏仁等坚果,亚麻籽等种子类,以及多含维生素D的鸡蛋、乳制品;还有胡萝卜、红薯等富含β-胡萝卜素(维生素A前体,在体内转化成维生素A)的蔬菜都有助于修复皮肤 。
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