股骨头坏死的疾病让很多人都深受其扰 ， 在患病的最初期很多人并没有注意到自己的症状或是选择了忽视 ， 以至于耽误了治疗贻误了病情到最后发展成较为严重的疾病变得不好治疗 。 那么一旦患上股骨头坏死我们应该怎样疗养怎样进补才能恢复的更快一些呢?
一、如何判断是股骨头坏死?
股骨头坏死的判断方式其实并不难 ， 首先看患者是否有股骨颈骨折之类的创伤、酗酒、长期服用激素药物等病史或者从事特殊职业(潜水员、飞行员等) 。 其次看看是否有髋部疼痛或者髋关节僵硬、无力、抬腿不灵活 ， 内旋外转受限以及下蹲困难等情况出现 ， 最后还是要通过影像学来确诊 ， 如X、CT、MRI ， 特别是早期需要MRI检查来确诊 。
二、股骨头坏死吃什么好对身体恢复好?
1、银花莲米粥
银花15g ， 莲米30g ， 白糖少许 。 将银花洗净 ， 水煎煮沸5分钟后 ， 去渣取汁 ， 加莲米、煮至莲米熟透 ， 加白糖调匀服食 ， 每日2剂 ， 可清热解毒 ， 适用于病变初期 。 热毒内扰 ， 局部灼热疼痛 ， 功能受障者 。
2、二豆苡米粥
绿豆、赤豆、苡米各25g 。 将二豆及苡米淘洗 ， 先取二豆煮开花后 ， 下苡米煮为稀粥 ， 待熟后调入白糖服食 ， 每日2剂 ， 可清热解毒 ， 消肿止痛 。 适用于病变初期 ， 髂膝疼痛 ， 局部肌肤灼热 ， 口干苦粘者 。
3、益母大枣汤
益母草50g ， 大枣250g ， 大茴香10g ， 赤砂糖50g 。 将益母草水煎取汁 ， 加茴香、大枣、砂糖煎沸后 ， 去渣留汁 ， 早晚分服 ， 并服食大枣 。 可活血行气 ， 化淤止痛 ， 适用于病变中期 ， 髂膝酸痛不止 ， 劳累后加剧者 。
4、穿山龙炒鸡蛋
3个鸡蛋 ， 6g穿山龙 ， 精盐、素油各适量 ， 香油少许 。 将鸡蛋磕入碗内 ， 加洗净切碎的穿山龙 ， 搅拌开来 ， 再加入精盐、香油 ， 搅拌均匀 。 在锅内倒入油烧热 ， 将搅拌好的的鸡蛋倒入烧熟即可 。 有健脾化湿 ， 清利关节之功 ， 适用于股骨头缺血性坏死之湿热不重 ， 正气已虚者 。
5、肉鳝羹
15g杜仲 ， 250g黄鳝 ， 100g猪肉 ， 葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量 。 将杜仲加入水煮好去渣 ， 取汁备用;宰杀黄鳝 ， 去内脏洗干净 ， 用开水略烫 ， 刮去外皮上的粘物 ， 切段;将猪肉剁成沫 ， 放油锅内煸炒 ， 加水及杜仲汁 ， 放入鳝鱼段、葱、姜、料酒 ， 烧开后改温火煮至鱼酥 ， 加上醋、胡椒粉 ， 就可已起锅 ， 撒上香菜 。 这道菜配餐食用 。 有补肝肾 ， 益气血 ， 祛风通络之功 。 适用股骨头缺血性坏死症见肝肾不足者 。
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三、股骨头坏死不能吃什么东西
1、高脂肪食物：股骨头坏死患者忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物 。 食盐每天限6克为佳 。
2、甜味食品：忌食或少食甜味食品 ， 如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等 。
3、刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒 ， 并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等 ， 忌饮酒类和碳酸性饮料 ， 少饮浓茶及咖啡 ， 忌食贝壳类、干果 ， 有味精添加剂和防腐剂的食品 。
四、如何选择疗效好的药物?
随着医学的不断发展 ， 很多治疗骨关节病的相关药物也在一大堆适应症后面增加一个：股骨头坏死 ， 但是真的有疗效的确实不多 ， 如果药物没有选对 ， 不仅延误了治疗的时机 ， 还会导致病情进一步的加重 ， 这对许多患者来说也是最不想看到 。 可以选择正规医院先检查 ， 在医生的嘱咐下用药 。
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