【熬夜出现的几种严重后果让你后悔一生 熬夜血管爆裂】 曾有报导过有一位湖北男人(近视800度)因加班两天 ， 右眼只能模模糊糊看到手指 。 经查看发现 ， 眼睛血管居然爆裂!概况是这位湖北男人熬夜用眼使眼部肌肉严峻 ， 一起眼底继续遭到来自电脑、手机等光线的影响 ， 再加上屏息、咳嗽、运动这些生活上的日常动作 ， 在诱因的影响下 ， 眼部的血管便决裂了 。
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1、而血管爆裂并不是你现在幻想中那个血腥局面 。 因为眼睛血管细微 ， 出血量远远不到一滴血 。 可是重点是假如出血的部位在黄斑区——视功用最重要的区域 ， 则会导致视力损失 。 这则新闻提示我们：高度近视眼者 ， 平常要特别注意用眼 ， 因为你们是多种眼疾的高危人群 。
2、高度近视 ， 近视度数超越600度 ， 又称“病理性近视” 。 与一般近视纷歧样 ， 部分高度近视眼者的近视度数和眼球长度 ， 在跟着年纪的添加仍然会不断添加 ， 有少量患者的近视度数甚至会超越2000度 ， 眼轴长度超越33毫米 。 而正常的眼轴长度是24毫米 。
3、且高度近视眼发作眼底的病变概率要比正常人高 ， 包含青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等 。 这些并发症均可要挟视力 ， 严峻则可导致失明 。 其间 ， 最严峻的是黄斑区的病变 ， 有黄斑视网膜漆裂纹样改动、重生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等等 。
4、视力俄然下降 ， 关于高度近视眼患者来说 ， 防止近视度数的添加与防备眼底并发症发作是头等大事 。 除了要重视度数是否加深外 ， 高度近视患者尽量能定时到眼科医院查看 。 因为眼底病变纷歧定有显着的症状 ， 需眼科医生才干查看出来 。 假如感到佩带近视眼镜的度数添加而视力却在下降 ， 特别是视力俄然下降、视物歪曲变形、象限性视界残缺等 ， 应当赶快前往眼科医院查看 。
5、高度近视者的护眼大法首先要合理用眼 ， 少用眼 。 除了作业需求外 ， 尽量不要以手机、电脑等有光线影响的电子产品为日常文娱;在作业时不要一向盯着屏幕 ， 偶然就让眼睛歇息一下 。 慎重运动因为高度近视患者视网膜单位面积十分薄 ， 不适宜参加剧烈的运动 ， 如冲刺短跑、功夫、足球、篮球、排球、跳水等 ， 以防止撞伤眼球 ， 特别是诱发视网膜决裂、脱离 。
6、不要用力揉眼球眼睛保健操对防备近视、视疲惫有优点 ， 可是高度近视患者做操时揉按用力不宜过度 ， 特别不能施力于眼球 ， 以防止诱发视网膜脱离、眼底出血 。 多吃富含叶黄素的食物 。
黄斑区是因为色黄而命名的 ， 它的色黄来自于叶黄素 ， 因而需求很多的叶黄素 ， 所以高度近视患者能够恰当弥补富含叶黄素的食物 ， 如枸杞、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿和各种色彩鲜艳的蔬果 。
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