胶原蛋白质粉的功效与作用_胶原蛋白粉的作用是什么

随着年龄增长，身体开始衰老，变化最大的应该是脸。保湿、光滑、紧致肌肤是每个爱美女性的追求之一，也是肌肤年轻的表现。
胶原蛋白——是维持皮肤和器官结构的蛋白质，是保持皮肤年轻的主要物质。在年轻娇嫩的皮肤中，胶原蛋白充满弹性，支撑真皮层，皮肤看起来细腻光滑。当人体的胶原蛋白开始失去弹性，皮肤缺乏支撑开始塌陷时，脸上就会逐渐出现纹、鱼尾纹、眼纹等皱纹。

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面对身体的自然衰老和皮肤的皱纹，我们应该如何及时补充胶原蛋白？
多吃含胶原蛋白的食物。
动物的皮和蹄一般富含胶原蛋白。但由于其中所含的胶原蛋白是大分子，大部分会被消化系统消化过滤，真正能到达皮肤并发挥作用的量非常有限。
面部管理项目
这种保养方法在美容院很常见，效果可以用立竿见影来形容，但一般都要继续做项目，这样效果才能很好的维持。一旦停止这种保养，不可避免的是皮肤会逐渐恢复到衰老状态。而且成本高，一般女性承受不了长期的保养。
多吃含维生素C和维生素e的食物。
这两种维生素是强大有效的抗氧化剂，有助于减少自由基对皮肤的伤害，促进皮肤新陈代谢。
口服小分子胶原肽。
这应该是现阶段温和有效的补充胶原蛋白的方法。小分子胶原蛋白肽可以直接进入真皮层，帮助修复皮肤，帮助重建皮肤的胶原蛋白层。