高血压患者的健康与日常的饮食有很大的关联， 一旦食用一些不当的食物， 容易导致血压出现异常， 影响到身体的健康， 这对于沿海的人们来说， 在日常的餐桌上螃蟹是很常见的食物， 那么高血压能吃螃蟹吗？
高血压能吃螃蟹吗 高血压是需要长时间的降压药物来控制的 。 螃蟹可以吃的， 但是不宜过量的吃， 高血压要禁忌的是盐、脂肪类食物,也就是所谓的低盐、低脂饮食， 注意休息， 放松心情为宜 。
螃蟹为动物界， 节肢动物门， 甲壳纲、十足目、爬行亚目 。 螃蟹是甲壳类动物， 它们的身体被硬壳保护着 。 螃蟹靠鳃呼吸 。 在生物分类学上， 螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物 。 绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋， 也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地 。 它们靠母蟹来生小螃蟹， 每次母蟹都会产很多的卵， 数量可达数百万粒以上 。 螃蟹是依靠地磁场来判断方向的 。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素， 对身体有很好的滋补作用 。 蟹中含有较多的维生素A， 对皮肤的角化有帮助 。 螃蟹还有抗结核作用， 吃蟹对结核病的康复大有补益 。
蟹肉性寒， 味咸， 具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功， 可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎 。 此外， 蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效 。
高血压人不能吃什么 1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物 。 常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等， 高血压患者尤其不能食用辣椒 。 辣椒属于热性食物， 倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状， 食用辣椒后会加重症状， 抵消降压药物起到的疗效 。
2、少吃太咸的食物 。 每日进盐控制在2-5克以内 。 因为食盐能使小动脉痉挛， 血压升高， 并促使肾小动脉硬化过程加快 。 食盐过多， 还容易使水钠在体内潴而引起水肿 。
3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等 。
4、忌长期食用高胆固醇食物 。 高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等) 。
5、少量喝茶 。 茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤， 其利尿作用对治疗高血压病有利 。 茶叶中的维生素等能防止动脉硬化 。 但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸 。 故不可多饮 。
6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等， 可扩张血管， 活血通络 。 但忌饮烈性酒， 更不能酗酒 。
很多怀过孕的女性朋友都知道， 怀孕过程中， 是有很多孕妇会出现血压高的情况 。 为了宝宝和孕妇自身的健康， 孕妇一定要做好降压的措施 。 那么， 怀孕血压高吃什么好？
怀孕血压高吃什么好 饮食上可选新鲜蔬菜、新鲜水果、全脂奶、酸奶、土豆、鸡猪肝、蛋、瘦牛肉、豆浆、豆腐 。 要多吃禽肉、鱼类和大豆类食物， 提高蛋白质的质量， 补充由于妊娠和妊娠高血压综合征所致的血清蛋白质下降， 保证胎宝宝的正常发育 。 禽肉、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸， 能通过影响血压的调节机制， 使尿钠排出量增加， 从而抑制钠盐对血压的影响， 大豆蛋白质能降低胆固醇， 对心血管具辐保护作用 。 这些食物中还含有多种不饱和脂肪酸和必需脂肪酸， 有益于脂质的代谢 。
对准妈妈来说， 最好的预防方法就是维持良好的营养状况 。 尽量做到每日食用牛奶、大豆及其制品、海产品等含钙丰富的食品 。 多吃鱼肉、牛羊肉、禽类、蛋类， 还有水果和蔬菜 。
控制钠盐的摄入量 。 烹调时少用食盐或酱油， 每日摄入食盐约2~5克或酱油不超过10毫升 。 不吃腌咸的肉和菜， 如咸肉、火腿、咸鸡(鸭)蛋、咸鱼、腌菜、榨菜、雪里蕻、酱菜等含盐量高的食品， 以减少水钠滞留;不吃碱或苏打制作的食物 。
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