进入孕期 ， 很多孕妇会有血压方面的问题 ， 由于生理特点 ， 女性们很经常会出现血压低的情况 。 孕妇在孕期经常会头晕 ， 引起头晕的原因有很多 ， 需要找到引起头晕的病因究竟是什么 。 孕妇血压低会头晕吗？
孕妇血压低会头晕吗 孕妇血压低会头晕 。 大多数孕妇在整个怀孕过程中 ， 特别是在妊娠初期 ， 往往都有着剧烈的恶心、呕吐等症状 ， 长时间的恶心、呕吐、食欲不振 ， 会造成孕妇体内的胃酸大量的流失 ， 影响孕妇对铁元素的吸收 ， 因而会引发孕妇发生缺铁性贫血 ， 从而引发孕妇出现孕妇低血压 。 孕妇缺铁性贫血是一种十分常见的现象 ， 从孕妇怀孕第15--17周开始 ， 孕妇全身的血容量会大大增加 ， 这就需要孕妇制造更多的红细胞来补充 。 加上随着腹中胎儿的逐渐发育长大 ， 胎儿对铁的需要量更大了 ， 如果在此期间 ， 孕妇的营养不能及时的跟上 ， 可能会造成孕妇缺铁性贫血 ， 引发孕妇低血压 。 孕妇长期处于低血压状态 ， 对孕妇本身和胎儿都是很不利的 ， 重者还会引发生命危险 。
所以 ， 在孕妇怀孕过程中 ， 专家给出以下指导意见 ， 希望对您有帮助 。 首先 ， 要增加饮食营养、多食温补脾肾的食物 。 多吃易消化的蛋白食物 ， 如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ， 要少食多餐 。 其次要适当多吃食盐 ， 可提升血压 ， 改善头晕、困倦无力等症状 。 但食盐摄入量不可太高 。 同时多饮水 ， 较多的水分进入血液后可增加血容量 ， 从而可提高血压 。 常吃生姜 ， 能促进消化、健胃、升高血压 。 可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。 但平时少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。
孕妇血压正常范围是多少 对于孕妇来说 ， 应该注意日常生活事项 ， 并且要更加关注自己的血压 。 那么 ， 孕妇正常血压范围是多少呢?专家指出 ， 孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg) ， 或与基础血压相比不超过30/15mmHg) 。
比如一个基础血压为110/70mmHg的孕妇 ， 怀孕后期血压增到140/100mmHg ， 这就不算正常了 ， 称为妊娠高血压 。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg) ， 或与基础血压相比不超过(30/15mmHg) 。
若是女性的基础血压较低 ， 那么 ， 在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上 ， 或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的 。 例如一个血压为85/60mmHg的人 ， 怀孕后期血压为120/80mmHg ， 也应视为异常 。
所以 ， 孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压 ， 再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常 。
很多女性在怀孕后血压升高 ， 特别是一些高龄孕妇 ， 因为现在二胎放开 ， 高龄孕妇越来越多 ， 所以对于妊娠高血压这种常见的孕期疾病就需要大家更好地找到更加科学的应对方法 。 高龄孕妇血压高怎么办？
高龄孕妇血压高怎么办 1、饮食疗法
孕妇要适当限制热量 ， 防止过食 。 因为肥胖是妊娠高血压的危险因素 ， 而且孕妇卧床休息后需求热量减少 ， 过多热量负荷能够加重病情 。 适当减少食盐的摄入量 ， 如进盐过多 ， 可使钠在血管壁滞留 ， 增加血管壁对增压物质的敏感性 。 进食优良高蛋白食物 ， 因为妊娠高血压疾病有蛋白尿 ， 常伴有低蛋白血症 ， 但对肾功能不全者除外 。 适量补充维生素、矿物质和钙剂 ， 可以降低妊娠高血压的发生率 。
2、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息 ， 因为左侧卧位有较好的利尿作用 ， 能降低对下腔静脉的压迫 ， 改善胎盘功能 ， 纠正子宫胎盘缺氧 。
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