女性朋友在孕期身体方面的压力是很大的 ， 但有些孕妇朋友还出现了一些疾病的类型 ， 使身体方面的压力增加了很多 ， 其中血糖和血压的问题 ， 对一些孕妇朋友来说是很苦恼的 ， 那么孕妇血糖高血压低怎么办？
孕妇血糖高血压低怎么办 1、孕妇血糖太高的话 ， 就要采取措施 ， 在饮食上特别注意 ， 平时多进行全身运动 ， 但不要太剧烈 ， 吃饭上要多吃杂粮 ， 如荞麦面 ， 玉米面 ， 多吃粗线维类食物 ， 同时还要保证足够的蛋白质 ， 多吃豆类 ， 肉类以素肉为主 ， 减少含糖高的食物如小麦面 ， 大米等 。 还得注意多吃补血的食物 ， 如红小豆 ， 红皮花生 ， 动物肝脏等 。 要少吃多餐 ， 劳逸结合 。
2、加强营养 ， 荤素兼吃 ， 合理搭配膳食 ， 保证摄入全面充足的营养物质 ， 使体质从纤弱逐渐变得健壮 。 多食补气血、温补脾肾的食物 ， 如莲子、大枣等果品 ， 具有养心益血、健脾补脑之力 ， 可常食用 。 多喝汤 ， 多饮水 ， 增加盐份摄入 。
3、如果伴有红细胞计数过低 ， 血红蛋白不足的贫血症 ， 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C“造血原料”的食物 ， 诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。 纠正贫血 ， 有利于增加心排血量 ， 改善大脑的供血量 ， 提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
孕期血糖偏高不等于糖尿病 糖尿病专家告诉广大怀孕期间的女同志 ， 准妈妈孕期血糖偏高 ， 但并没有发展到糖尿病的时候 ， 只要注意控制饮食 ， 及时调整饮食结构 ， 适当运动 ， 就不会发展成为糖尿病 。
孕期血糖偏高其实与真正的糖尿病还是有很大区别的 。 糖尿病是由于胰岛功能减退而引起碳水化合物代谢紊乱的代谢障碍性疾病 。 它的主要特点是血糖过高、糖尿、多尿 ， 吃得多、喝水多但是身体却不断消瘦 ， 并且总觉得疲乏 。 糖尿病一般是与遗传因素、环境因素、饮食因素的相互作用引发的病症 。 它通常以高血糖为主要标志 ， 糖尿病如果得不到有效的治疗 ， 就会引起更多身体系统的损害 ， 危及生命健康 。
孕期血糖偏高一般在妊娠前没有任何症状 ， 糖代谢功都很能正常 。 在孕期糖尿病的症状和体征才逐渐出现 ， 部分准妈妈还出现糖尿病并发症 ， 如妊娠高血压综合征、巨大宝宝等 ， 但在分娩后这些症状就会逐渐消失 ， 在以后的妊娠过程中又会出现 ， 分娩以后又恢复 。 所以这种情况的准妈妈并不是真正的糖尿病 ， 只有这种情况在不注意保养的环境下 ， 孕期血糖偏高在多年之后才有可能转化为显性的糖尿病 。
妊娠高血压是孕期妇女的特有的一种常见疾病 ， 但是如果在怀孕期间出现这种现象 ， 对于孕妈妈们在整个孕期中都会带来一定的影响 。 同时 ， 还会影响到胎儿的健康问题 。 那么 ， 妊娠高血压怎么控制？
妊娠高血压怎么控制 1.控制热能和体重
孕期能量摄入过高容易导致肥胖 ， 而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素 ， 所以孕期要适当控制食物的量 ， 不是“能吃就好”的无节制进食 ， 应以孕期正常体重增加为标准调整进食量 。 特别是孕前超重的孕妈咪 ， 要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品 。 孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜 。
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