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健康知识|脾胃虚寒如何治疗，中医吕英治脾胃虚寒医案

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脾胃虚寒怎么调理？ 脾胃虚寒症是由于素体脾气虚 ， 或脾虚日久 ， 波及脾阳 ， 使脾阳也虚 。 或贪食生冷 ， 损伤脾阻 ， 导致脾阳虚不能温暖胃肠 ， 寒气自内而生的病症 。 慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证 。

脾胃虚寒症宜食食物：
性温味甘辛 ， 具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物 ， 如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等 。

脾胃虚寒症忌食食物：

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物 ， 如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等 。
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脾胃虚寒怎么调理 脾胃虚寒是由于过食生冷 ， 或劳累倦怠引起的 ， 建议你使用尝渭宝茶来调节一段时间 ， 宜食食物：
性温味甘辛 ， 具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物 ， 如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等 。
忌食食物：
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物 ， 如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等
脾虚怎么治? 调理食谱:
大枣生姜汤 ：几枚大红枣 ， 一两片姜片 ， 可以加点蜂蜜 ， 每天当茶水喝
红枣龙眼饮：红枣、龙眼适量 ， 加水熬煮即可饮用 ， 特别适合贫血、容易感到头晕的人 ， （但是龙眼吃多了容易上火）
红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克 ， 共同于清水中以文火久炖至熟烂 ， 加入红糖10克 ， 热食 。
肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后 ， 用清水煮沸3分钟后捞起 ， 倒去原汤 ， 再加入干净清水文火炖煮至七成熟 ， 加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮 ， 待熟透后再捞起 ， 晾至不烫手 ， 切丝100克 ， 盛入大碗中 ， 加入鲜姜三片、味精适量 ， 将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝 ， 上笼蒸45分钟即可 ， 热食 。
鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂 ， 切片 ， 干姜6克 ， 食盐适量 ， 同煮熟食用 ， 有温补脾胃之作用 。 适用于脾胃虚寒 ， 食欲不振等症 。
羊肉50克煮熟 ， 加入豆腐200克 ， 生姜15克 ， 适量食盐调味食用 ， 适用于月经不调、脾胃虚寒 。
当归粥：将红豆、黑豆与当归用沙锅煮1个半小时后 ， 加入红糖、红枣小火再煮20分钟 ， 出锅后加入熟鸡蛋一同食用即可；
当归大枣羊肉/羊肉/猪心汤：当归、大枣（去核）、肉、姜、盐；生肉先焯 ， 熬汤 ， 吃肉喝汤
当归花生小米粥：当归、花生仁、小米一起煮粥

忌食：生冷、油炸、海鲜、辛辣
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物 ， 如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、荸荠、金银花、薄荷、鸭蛋等 。
味厚滋腻 ， 难以消化 ， 易阻碍脾胃运化的食物 ， 如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、蛤蜊、糯米等 。
具有利气消食作用 ， 可损伤正气、加重虚寒的食物 ， 如山楂、萝卜、薤白、香菜等 。

茶：可以喝大麦茶、普洱茶 ， 千万别喝凉茶、绿茶

中成药：附子里中丸 ， 参苓白术丸 ， 温胃舒颗粒

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