单纯的腰部肌肉拉伤过了48小时后可以热敷， 外用跌打损伤的膏药、液体的搽剂， 贴涂患处， 还可以去医院做按摩， 理疗， 这都有助于快速的恢复健康 。
腰部肌肉拉伤怎么治疗 可以找个好的针灸医生做针灸， 几次就可以好 。 可以做理疗， 中药投敷 。 千万别按摩
腰部肌肉拉伤怎么办？ 跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位， 快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋， 达到治疗目的， 而且安全可靠， 有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药 。 软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
- 如果是刚扭伤之后要冷敷， 如果扭伤在几分钟之内， 或者不超过十分钟， 马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷， 这样可以免局部血管扩张， 发生渗血和加重水肿 。 起到消肿止痛的作用， 半个小时之后冷敷结束， 开始下一个治疗方法 。
- 冷敷的同时， 要必须休息， 休息可以减轻腰部扭伤后的症状 。 腰部扭伤后应该立即停止运动， 让受伤的肌肉得到休息， 以免进一步损伤， 导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等 。 休息方法主要是卧床休息， 要睡平板床， 不要有很厚的床垫 。
- 当你休息半小时之后， 就要去按摩， 在家可以做简单的按摩， 有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩， 还要轻轻捶打， 对于压疼点要用肘部点压几分钟， 压疼点就是用手指点压腰部， 最疼的地方就是压疼点， 医学称为：阿是穴 。
- 按摩之后既可以用跌打损伤药物涂擦了， 常用的有红花油， 消肿止痛酊， 云南白药喷雾剂等 。
- 也可以吃一点活血止痛药， 比如跌打丸， 三七伤药片等， 最好要到医疗机构找医生开药， 也可到药店自己买点 。 最好不要吃抗生素消炎药 。
- 当扭伤24小时后， 局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗， 或食盐炒热布包敷患处， 或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉 。 这样有助于活血化瘀 。
- 【腰部肌肉拉伤怎么办，腰扭伤后千万不要一直躺着】对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后， 病情会基本稳定， 这时可以进行热敷、物理治疗， 也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴， 可以加速扭伤肌肉的恢复 。
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