晚上干咳白天不咳嗽怎么回事_白天不咳晚上咳

随着气温的升高，空气中的花粉、灰尘和微生物含量开始慢慢增加，一些呼吸道疾病开始慢慢出现，尤其是抵抗力差的人，此时开始咳嗽。咳嗽虽然不是什么大病，但容易引起呼吸道损伤，增加咽喉和肺部的压力。但是，有些人白天很少咳嗽，晚上开始连续咳嗽。原因是什么？

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白天不咳嗽，晚上不停咳的原因是什么？如何调理？医生告诉你。
其实生活中有这样情况的人不在少数。虽然他们觉得白天咳嗽不太多，但晚上却不停地咳嗽，不仅让他们感到不舒服，还容易影响家人的睡眠质量。其实，肝脏、肾脏、肺等器官是从晚上11点开始进入排毒状态的，咳嗽的主要作用是排出体内存在的细菌和病毒，所以身体在排毒，呼吸道自然就容易受到伤害。尤其是在凌晨3点之后,咳嗽的频率会更高，这也会影响正常的睡眠质量。

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经常在夜间咳嗽的人主要是长期吸烟的人.人香烟中含有的许多有害物质被肺部过滤，焦油会随着空气中的灰尘和颗粒物进入肺部。久而久之容易引起肺损伤，晚上在肺部进行排毒时容易不断咳嗽。吸烟的时间越长、烟瘾越大，咳嗽的情况也会更加严重.
为了缓解这种情况，除了必要的戒烟外，还要多喝白开水，促进身体的新陈代谢，帮助肺部更快地排出体内现有的“烟毒” ，有助于减少呼吸道损伤。如果不喜欢喝白开水，可以加入一些罗汉果、枇杷等中草药，有助于润肺排毒。

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随着科技的发展，我们可以享受更方便快捷的生活，尤其是空调的发明，对生活的影响更大。但是空调吹的风和自然风有很大的不同，很容易长时间吹加速体内水分蒸发。睡觉后没有办法及时补充水分，咽喉和肺部过于干燥，容易增加咳嗽的频率。
如果是这种情况引起的咳嗽，可以在放上一点水或使用加湿器,家中保持室内湿度，同时在增加喝水的频率,保持室内湿度，有利于缓解呼吸道干燥和咳嗽。

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如果咳嗽是因为晚上身体受伤引起的，首先要做的是判断病因,有的是喉咙发炎，有的是肺部发炎，不同部位的伤害是以不同的方式调节的。其次，应该进行针对性的调理调整现有伤病的饮食和生活，少吃刺激性食物，比如辣椒、花椒、葱蒜,容易刺激炎症部位，加重咳嗽症状，导致不健康的生活方式，比如，改变熬夜、喝酒,有助于缓解夜间咳嗽。如果夜间咳嗽严重，需要通过一定的药物治疗,这样可以更好的减少呼吸道的损伤，减少身体的损伤。