脂溢性皮炎是什么原因引起的_脂溢性皮炎的五个诱因

对于很多爱出油的人来说，脂溢性皮炎这个词绝对不陌生，在皮脂腺丰富的地区往往容易造成这种情况，比如面部和头皮就是典型的“重灾区”！
脂溢性皮炎的出现并不是突然的，它有一个漫长的发展过程。只要在发展过程中尽量减少这五种诱因，脂溢性皮炎就能得到很好的预防。让我们来看看。

文章插图
过度清洁
有些人经常担心自己的面部清洁不到位，会在脸上留下护肤品或化妆品。特别是她们需要卸妆洗脸几次才能放心。其实这样的清洁不仅会让皮肤变得更干净，反而会对皮肤造成一定的伤害，并诱发脂溢性皮炎或者加重情况。
所以在选择洗面奶和卸妆水的时候，一定要尽量选择比较温和的，没有特殊情况只在早晚各洗一次脸，以免反复清洁导致脂溢性皮炎。

文章插图
频繁去油和去角质
很多女性认为脸上的油会让妆容看起来不够清爽，会有去角质的习惯，希望皮肤保持嫩滑。
其实这两种行为都不能真正针对遇到的皮肤问题，都会在一定程度上刺激皮脂腺，导致水油失衡，使皮肤出油更严重，诱发脂溢性皮炎。

文章插图
不做防护
其实脸部皮肤还是比较细腻的。一旦发生脂溢性皮炎，部分女性在洗脸后会选择不涂任何护肤品，认为这样可以减少对皮肤的刺激。
其实这个时候皮肤是比较娇嫩的，不如在脸上轻轻涂一层不容易产生刺激的面霜，这样皮肤上就能出现皮脂膜，可以防止皮肤再次受损，避免脂溢性皮炎。

文章插图
不良饮食
其实脂溢性皮炎也和饮食有关。如果摄入大量含糖量高、脂肪含量高的食物或辛辣刺激性食物，很容易造成身体代谢失衡，难以通过正常渠道代谢多余的油脂。最后会容易表现为面部或头皮油脂堆积过多，从而诱发脂溢性皮炎。

文章插图
滥用护肤品
健康状态下皮肤的pH值一般为5.2-5.5，不容易受到外界的攻击和伤害。
如果盲目滥用护肤品，可能会促进水油代谢失衡，容易导致皮脂腺分泌异常，影响皮肤正常的抗菌能力，最终导致大量细菌的出现，甚至诱发皮肤脂溢性皮炎。

文章插图
综上所述，其实护肤还是有一些技巧的。过度的皮肤清洁、频繁的脱脂去角质、不合理的皮肤保护、不合理的饮食或滥用护肤品都可能破坏皮肤的正常平衡，容易促进脂溢性皮炎。
【脂溢性皮炎是什么原因引起的_脂溢性皮炎的五个诱因】因此，我们应该努力纠正这方面的误区，减少这些对皮肤有害的习惯的发生，这样有助于保持皮肤的良好状态，避免脂溢性皮炎的困扰，让皮肤清新健康。