健康知识|如何缓解乳腺增生疼痛,怎样缓解乳腺增生疼痛小妙招( 三 )


4、乳腺增生性乳痛
乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射 , 手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块 , 还会受月经、情绪的影响 。 此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成 , 可服用一些活血化瘀、调节内分泌的药物 。
5、乳痛病
乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛 , 疼痛可放射到腋下、肩部及上肢 。 检查时只有触痛 , 并无肿块 。 治疗以疏肝理气、解郁、活血化瘀、调节内分泌的中药为首选 。
6、癌性乳痛
当乳痛持续性存在 , 疼痛部位固定并放射到肩背部 , 肩部有负重感时 , 则有乳癌的可能 , 须引起高度重视 , 及早去医院检查 。
乳房胀痛怎么办
很多女性都曾经遇到过乳房胀痛的情况 , 严重的甚至在乳房受到轻微的震动或者碰撞时就会疼痛 , 那么 , 乳房胀痛怎么办?
1、试用热敷方法
热敷是一种传统的中医疗法 , 可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛 。 如果采用冷、热敷交替法 , 消除乳房不适症效果会更好 。
2、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外 , 更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫 , 消除不适 。 细心的姐妹会发现 , 那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
3、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房 , 可使过量的体液再回到淋巴系统 。 按摩时 , 先将肥皂液涂在乳房上 , 沿着乳房表面旋转手指 , 约一个硬币大小的圆 。 然后用手将乳房压入再弹起 , 这对防止乳房不适症有极大的好处 。
4、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食 , 食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维 。
5、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大 , 月经来前的7-10天尤应避免这类食物 。
6、防止肥胖
对于过度肥胖的女性 , 减轻体重将有助于缓解乳房肿痛 。
相信大家了解了乳房胀痛是怎么回事这个问题 , 导致乳房胀痛的原因有很多 , 有的是生理上的正常现象 , 而有的是病理性的 , 所以女性如果有乳房胀痛的症状时一定要及时的进行检查治疗 。
乳腺增生吃什么可以缓解疼痛? 【健康知识|如何缓解乳腺增生疼痛,怎样缓解乳腺增生疼痛小妙招】乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全 , 乳腺正常结构出现紊乱 , 常见于内分泌失调、情绪等精神因素的影响、人为因素或不良生活习惯、饮食结构不合理 , 如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多 , 饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病等原因 。 建议不要吃烧烤,不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.重者可用中药调理:乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情

推荐阅读