草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|如何缓解乳腺增生疼痛，怎样缓解乳腺增生疼痛小妙招( 二 )

小知识


2、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外 ， 更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫 ， 消除不适 。 细心的姐妹会发现 ， 那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
3、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房 ， 可使过量的体液再回到淋巴系统 。 按摩时 ， 先将肥皂液涂在乳房上 ， 沿着乳房表面旋转手指 ， 约一个硬币大小的圆 。 然后用手将乳房压入再弹起 ， 这对防止乳房不适症有极大的好处 。
4、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食 ， 食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维 。
5、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大 ， 月经来前的7-10天尤应避免这类食物 。
6、防止肥胖
对于过度肥胖的女性 ， 减轻体重将有助于缓解乳房肿痛 。
　相信大家了解了乳房胀痛是怎么回事这个问题 ， 导致乳房胀痛的原因有很多 ， 有的是生理上的正常现象 ， 而有的是病理性的 ， 所以女性如果有乳房胀痛的症状时一定要及时的进行检查治疗 。
请问乳腺增生疼痛应该如何缓解疼痛呢 乳腺增生的疼痛主要靠中药调理 ， 通过疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛 。 西药没有针对性的药物 。 目前中成药有乳癖消等选择
如何能够解决乳腺增生的疼痛 乳腺增生内分泌失调 ， 雌激素分泌高 。 中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成 。 肝火太盛必影响内分泌等 。
乳腺增生这病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘 。
1）乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力 ， 这类食物会促使乳腺增生更严重 ， 因此 ， 女士们应少吃这类食品 。
2）饮酒也被认为是乳腺增生的大敌 。
3）女性不能滥用含雌激素的东西 。
4）乳腺增生患者忌辛燥刺激之品 ， 如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等 。
还有就是可以选择喝徳烳.筎 。 淑宁茶
乳腺增生疼痛怎么办？ 大家都知道乳房不仅是女性的形象 ， 而且也是健康的晴雨表 。 在日常生活中有的女性会感觉到乳房胀痛 ， 严重的甚至乳房受到轻微的震动 ， 或者碰撞就会感觉到难受 。 那么 ， 乳房胀痛是怎么回事?乳房胀痛怎么办?一起来看看吧 。
乳房胀痛是怎么回事
有些乳房胀痛的患者 ， 因为一时间找不到病因 ， 就认为自己是不是患上了乳腺癌 。 其实导致乳房胀痛的原因有很多 ， 大部分是生理上的疼痛 。 下面一起来看看乳房胀痛的原因 。
一、青春期乳房胀痛
女孩子最早的乳房胀痛通常发生在9-13岁之间 ， 这是因为此时女孩乳房开始发育 ， 刚开始是乳头隆起 ， 会有轻微的胀痛感 。 但是月经初潮后 ， 随着乳房的发育成熟乳房胀痛的症状会自动的消失 。
二、经前期乳房胀痛
有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受 ， 原有的颗粒或结节感更加明显 。 这是由于经前体内雌激素水平增高 ， 乳腺增生 ， 乳腺间组织水肿引起的 。 月经期过后 ， 上述变化消失 。
三、其他原因
1、经前乳痛
经前乳房痛 ， 是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致 ， 这种乳房痛一般无需治疗 ， 在月经来潮之前注意饮食清淡即可 。
2、孕期乳痛
怀孕后乳房胀痛 ， 这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素 ， 使乳腺增生、乳房增大所致 。 这是一种生理痛 ， 是在为产后哺乳作准备 ， 只要及时更换宽大的胸罩 ， 托起日益增大的乳房就可以了 。
3、产后乳痛
产后乳房痛大多为乳腺炎 ， 除乳房胀痛外 ， 还会发烧和出现乳房局部硬块 ， 这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致 。 所以 ， 产后应尽早哺乳 ， 使乳汁不在乳房内过多积聚 。

推荐阅读


上一篇：手机模拟养花的游戏

下一篇：北师大六年级语文养花