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健康知识|剖腹产如何坐好月子，剖腹产该怎么样坐月子

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剖腹产后如何坐月子？ 链接: 

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这里整理了一份剖腹产后坐月子1-42天的攻略，从食谱护理到后续检查等，希望对你有所帮助

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剖腹产的产妇该怎么坐月子？ 链接: 

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剖腹产怎样坐月子才不会落下月子病 ⊙营养要合理 。 产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体健康及新生儿的生长发育 。
⊙产后要及早哺乳 。 一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好 。 事实上，分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还有利于促进子宫收缩、复原 。
　⊙产妇要保证睡眠 。 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她 。 在“月子”里产妇要同孩子一同睡，以促使身体恢复并保证乳量充足 。
⊙尽早下床活动 。 许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少 。 如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出 。
⊙注意个人卫生 。 产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度要适中 。 产妇要特别注意个人卫生，“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部 。 勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥 。 要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁
　⊙合理安排性生活 。 由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早 。 因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的 。 专家们认为，恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活 。
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