月经量少是不是会引起下身肥胖 内分泌专家指出, 毕竟月经不正常会引发身体各个器官不健康, 发胖也是有可能, 月经量少考虑内分泌失调, 内分泌失调会导致肥胖, 应积极进行治疗 。 所以, 月经量少也是会造成女性肥胖的原因 。 那此时应该怎么办:
首先, 饮食要贯彻理气活血为原则, 所以首先要讲究每天水的摄入, 体内的水分通过呼吸, 皮肤蒸发和大小便排出.如不及时补充水分, 可使血液中水分减 少, 导致血粘度增高, 血行缓慢.所以, 气滞血瘀体质平时宜多饮水, 每天摄入量不低于2000毫升约8杯水 。 编成口诀就是, 每天8杯水, 疏肝通气血 。
其次:1、每天坚持泡脚, 或者是泡浴 。 2、在食物上面主要是选择多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物 。 黑木耳, 它能清除血管壁上的淤积, 适量的红葡萄酒能扩张血管, 改善血液循环 。 山楂或米醋, 能降低血脂、血黏度 。 3、白萝卜理气效果也很好, 但是记住吃的时间是下午和晚上, 千万上午不要吃 。 4、坚持每天熬一碗大枣生姜红糖汤, 坚持服用效果会很明显 。
月经量少是怎么回事 月经量少是怎么回事:
1、为减肥过度节食 。 出于各种原因, 许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步, 女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大, 特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥, 加强营养, 恢复健康 。
2、作息无度内分泌失调 。 快节奏的生活, 高强度的工作, 如果再碰到每个月都不舒服的那几天, 估计许多女性都会抓狂, 如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情, 就很可能造成月经过少 。
3、常生闷气心理抑郁 。 女性朋友受到了委屈千万别憋着, 从中医的角度来看, 憋闷很容易造成肝郁气滞, 从而使经量减少 。 此外, 过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少 。
4、人工流产 。 人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能, 1个月左右月经来潮 。 但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等, 一般在2—3个月后恢复正常 。
5、卵巢功能衰退 。 卵巢的功能直接影响着女性的月经, 月经后期, 月经量少, 现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关, 因此, 促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节 。
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