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背痛怎么回事，肌筋膜炎自愈一般要多久( 二 )

小知识


5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法 。 超音波可深入深层肌肉组织， 产生热能， 有助止痛和消肿 。 电疗是利用电刺激， 使肌肉细胞规律运动， 缓解肌肉硬化及抽痛 。 冷敷适用於急性疼痛的一、二天内， 有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛， 有改善局部循环， 增进组织复原能力 。
6.药物治疗：局部瘀肿热痛者， 可外敷活血消肿清热的药物， 如无瘀肿但有疼痛者， 可外贴伤科药膏 。 内服方式， 一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主， 使用内服药物时务必先请医师诊处 。
为什么会背痛 背痛是一种症状， 可以见于多种疾病 。 有的疾病比较严重， 需要认真对待， 如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻， 往往是由于背部受凉、姿势不良引起， 不必过于焦虑 。
除了由严重疾病引发的背痛外， 一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛， 先要明确诊断， 再对症治疗 。 切不可未查清病因就肩痛医肩， 背痛医背， 贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等， 以免误诊误治， 错失最佳治疗时机 。
背痛， 虽不如颈痛、腰痛那样多发， 但也是一种常见的病痛 。 约30％～40％的人在某一时期患有背痛， 有80％一90％的人在某个时候经历过背痛 。 不同性别和不同年龄的人都可患病， 但背痛在中年人中最为常见 。
你的背疼看来主要是学习或上网时间长导致， 建议多活动， 即使坐着的时候也要伸伸上臂， 活动肩胛、颈部等， 正确的坐姿亦很重要！
背痛是怎么回事啊 背痛是一种症状， 可以见于多种疾病 。 使用一些简单疗法进行自我治疗， 常常可以收到很好的疗效 。 中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效 。
背痛怎么办 1、姿势不良、肥胖、设计不当的椅子及床垫， 腹部及背部肌肉衰弱， 因举重物或其他原因造成的受伤， 先天遗传因素及关节炎等原因， 都会造成背部疼痛 。
2、瘫痪性背痛通常是因为脊椎发生了某种病变所致， 发病的部位多集中在颈部(颈椎)或是较低处的腰椎部位， 因为这两个部分都容易受到很大的力， 也最常被使劲拉扯 。
3、脊柱发生关节炎引起的， 症状也会随年龄增长而更趋严重 。
4、骨质疏松症 。
5、子宫异位就会引起下背部的疼痛， 尤其是在连续站了好几个小时之后 。
6、前列腺恶性瘤 。
【背痛怎么回事，肌筋膜炎自愈一般要多久】7、腹部里任何的异状(如憩室炎、结肠炎或是肿瘤)能引起下背部的疼痛 。
8、肌肉痉挛可能是造成背痛最常见的原因 。 脊椎患有关节炎时尤其容易引发此种现象 。
9、肾结石、输尿管结石等都可以引起背痛 。
一、背痛的预防
1、长时间保持同一坐姿或站姿之后， 应放松腰部， 或伸展腰肢 。
2、适度变换颈部的姿势， 最好每工作一小时休息几分钟 。
3、过于肥胖者， 应该恰当减肥以减少腰部的负担 。
4、不宜选用过软的床垫， 较硬的床垫对腰部有助益 。 同时， 尽量不要俯卧， 对腰部不利 。
5、提着重物时， 尽量贴近身边 。
6、弯腰或扭腰时要尽量小心， 或是避免尽量弯腰或扭腰 。
7、长期身心劳累也是腰背痛的诱因， 因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己 。

背痛是怎么回事 背痛的原因五花八门， 简单地来说可分成二大类：非神经性下背痛及神经性下背 痛 。
非神经性下背痛， 主要是由於肌肉或骨骼的病变所引起 。 骨骼引起的疼痛主要起
因於退化性骨疾， 例如脊柱脱位、骨质疏松、脊椎骨关节炎等等 。 这些疼痛分布主要

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