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健康知识|痛风吃哪些碱性食物，生儿子的碱性食物

小知识


得了痛风吃什么碱性食物好 含钾、钠、钙、镁、铁等微量金属元素较多的乃是碱性食品 。 并非味道酸的就是酸味食品 ， 应该掌握一点：所有酸味的水果、都为碱性食物而不是酸性食物 ， 碱性食物被认为是具有美容作用的食物 。
(1)含碱性较强的食物
葡萄酒、板栗、葡萄、茶叶、柑橘类、带、胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、无花果、葡萄干、西瓜、柿子、蕃茄、咖啡等 。
(2)含碱性一般的食物：
大豆、红萝卜、蕃茄、橘子、番瓜、草莓、萝卜干、红枣、香蕉、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 。
(3)含碱性较弱的食物：
豆腐、油菜、梨、马铃薯、洋葱、茄子、萝卜、大豆、绿豆、竹笋、蘑菇、红豆、苹果、甘蓝菜、番薯、莲藕、芹菜、梨、香蕉、牛奶、苹果、豌豆、南瓜、樱桃等 。
痛风吃什么碱性食物表 痛风病人的体质本身偏酸性体质 ， 所以痛风患者要多吃碱性食物 。 体吸收的矿物质 ， 由于其性质不同 ， 在生理上有酸性和碱性的区别 。 属于金属元素的钠、钾、钙、镁等 ， 在人体内氧化生成碱性氧化物 ， 如氧化钠、氧化钾、氧化钙、氧化镁等 。 含有这些金属阳离子较多的食品 ， 在生理上称为碱性食品 。

方法/步骤
痛风病人应多吃苹果
水果中虽然含有各种有机酸 ， 在味觉上呈酸性 ， 但这些有机酸在人体内经氧化 ， 生成二氧化碳和水而排出体外 ， 而水果中存在的矿物质属于碱性元素 ， 所以水果(如香焦、梨、苹果、草莓、柿子等)在生理上却属于碱性食品 。

痛风病人应吃哪些碱性食物
鱼类属于酸性 ， 须少吃鱼类
食品中所含的另一类矿物质为非金属元素 ， 如硫、磷、氯等 。 它们在人体内氧化后生成酸根阴离子 。 含有非金属阴离子较多的食品 ， 在生理上称为酸性食品 。 大部分的肉、鱼、禽、蛋等动物食品中含有丰富的含硫蛋白质 ， 而作主食的米、面及其制品中含磷较多 ， 所以它们均属于酸性食品 。

痛风病人应吃哪些碱性食物
痛风患者可吃的碱性食物
含钾、钠、钙、镁、铁等微量金属元素较多的乃是碱性食品 。 并非味道酸的就是酸味食品 ， 应该掌握一点：所有酸味的水果、都为碱性食物而不是酸性食物 ， 碱性食物被认为是具有美容作用的食物 。
(1)含碱性较强的食物
葡萄酒、板栗、葡萄、茶叶、柑橘类、带、胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、无花果、葡萄干、西瓜、柿子、蕃茄、咖啡等 。
(2)含碱性一般的食物：
大豆、红萝卜、蕃茄、橘子、番瓜、草莓、萝卜干、红枣、香蕉、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 。
(3)含碱性较弱的食物：
豆腐、油菜、梨、马铃薯、洋葱、茄子、萝卜、大豆、绿豆、竹笋、蘑菇、红豆、苹果、甘蓝菜、番薯、莲藕、芹菜、梨、香蕉、牛奶、苹果、豌豆、南瓜、樱桃等 。

痛风病人应吃哪些碱性食物
END
注意事项
痛风患者多吃碱性食物 ， 要坚持 ， 虽然大家都认可控制饮食就可以预防痛风 ， 但是体内储存的高尿酸 ， 还是要借助于药理把他排泄出去 ， 防止痛风的并发症产生 。 想彻底治疗 ， 需到正规医院!
痛风吃哪些碱性食物 应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物 。 患者在急性发作期 ， 每日可食用蔬菜1~1 。 5公斤 ， 水果适量 ， 同时增加维生素B和维生素C的摄入 ， 大量的维生素B和维生素C ， 能促进组织内淤积的尿酸盐溶解 。 所以痛风病人应该多吃碱性食物 。

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