4 夏日正确食疗养生 教你如何健康靓丽过炎夏

上一页 1 2 3 4 鸡冠花鸡蛋汤
原料:鸡冠花30克 , 鸡蛋2只 。
制作:将鸡冠花洗净;鸡蛋2只煮熟 , 去壳 。 把全部用料放至锅内 , 加清水适量 , 武火煮沸后 , 文火煲约1小时 , 调味供用 。
按语:去湿止带 , 主治湿浊盛的滴虫性阴道炎 , 症见体倦乏力 , 带下增多 , 色白气腥 , 质稀如水 , 或小便不利 , 外阴瘙痒 。
尿道炎食疗方
1.用枸杞子50克 , 茯苓100克 , 红茶100克 。 将枸杞子与茯苓共研为粗末 , 每次取5--10克 , 加红茶6克 , 用 开 水冲泡10分钟即可 。 每日2次 , 代茶饮用 。
2.取赤小豆50克 , 玉米须50克 。 煮汤饮之 , 每日1次 , 连服20天 。
3.用淡竹叶10克 , 鲜芦根50克 , 野菊花10克 。 水煎服 , 20天为1疗程 。
4.取通草30克 , 鱼腥草30克 。 代茶饮 , 不拘次数 。
5.用黄连10克 , 白花蛇舌草、马齿苋各30克 , 土茯苓、苦参、白鲜皮、瞿麦、萆?、石菖蒲、川牛膝各l5克 , 木通、甘草各6克 。 每日1剂 , 水煎分2次服用 。
6.取冬苋菜子或根、生甘草各10克 。 水煎服用 。
7.用木棉花30--50克 , 白砂糖适量 。 用清水两碗半煎至一碗服用 。
8.取猪膀胱200克 , 鲜车前草60--100克(干品用20-30克) 。 同煮汤 , 加少许食盐调味食用 。
9.用土茯苓、苦参各30克 , 黄柏、地肤子各20克 。 每日1剂 , 水煎外洗 。
10、鸡肠方:鸡肠1副 , 益智仁20克 。 将鸡肠洗净 , 与益智仁一起煲汤 , 去药渣后 , 于上午饮服 , 不要晚上服 。
11、糯米适量 , 做成糯米糕 , 用温酒送下 , 如不能饮酒者 , 用温开水送下 , 若晚间服食 , 待觉腹内空虚时 , 才能入睡 。
12、生山芋250g去皮 , 酒400ml , 椒盐葱白少许 。 山芋拍碎 , 酒用慢火煎 , 酒沸即放入山芋 , 再加入椒盐葱白即成 。 空腹时食之 。
宫颈炎食疗方
1、蒲公英瘦肉汤:瘦猪肉250g , 蒲公英、薏苡仁各30克 。 蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净 , 一起放入锅 , 清水适量 , 大火煮沸后 , 改小火煲1-2小时 , 调味供用 , 佐餐食用 。 具有清热解毒、祛湿止带的功效 , 适用于湿热型子宫颈炎 。
2、鸡冠花瘦肉汤:鸡冠花20克 , 猪瘦肉100克 , 红枣10个 。 将鸡冠花、红枣(去核)、猪瘦肉洗净 。 把全部用料一起放入砂锅 , 加清水适量 , 大火煮沸 , 改小火煮30分钟 , 调味即可 , 随量引用 。 具有清热利湿止带的功效 , 适用于湿热型子宫颈炎 。 鸡冠花有白色、红色两种 , 白色者以渗湿清热为主 , 治白带;红色者除清热利湿 , 尚能入血分以治赤白带 , 使用时可按症候不同选用 。
3、三妙鹌鹑汤:肥嫩鹌鹑1只(重约100g) , 薏苡仁30克 , 黄柏12克 , 苍术6克 。 肥嫩鹌鹑活宰 , 去毛、内脏 , 洗净;薏苡仁炒至微黄 , 去火气 , 备用;黄柏、苍术洗净 。 把全部用料放入锅 , 加清水适量 , 大火煮沸后 , 小火煲约2小时 , 调味供用 , 佐餐食用 。 具有清热解毒、利水止带的功效 , 适用于湿热型子宫颈炎 。
【4 夏日正确食疗养生 教你如何健康靓丽过炎夏】 4、黄瓜土茯苓乌蛇汤:黄瓜500克 , 土茯苓100克 , 赤小豆60克 , 乌蛇250克 , 生姜30克 , 红枣8个 。 将乌蛇剥皮 , 去内脏 , 放入开水锅内煮沸 , 取肉去骨;鲜黄瓜洗净 。 将上述用料与蛇肉一起放如锅 , 加清水适量 , 大火煮沸后 , 小火煲3小时 , 调味后即可食用 。 每日1剂 , 5-7天为1个疗程 。 具有清热解毒、除湿的功效 , 适用于子宫颈炎 。
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