用纱布蘸满饱和生理盐水或清水放进冰箱约分钟 ， 取出 ， 敷于肩、背、胸、手臂处约分钟 ， 让冰凉的清水安抚肌肤 ， 可以迅速补充表皮流失的水分 。 对于皮肤被晒出的干燥的斑 ， 不要试图擦掉这层死皮 ， 要保持患处高度湿润 ， 天次涂上不含香料的润肤液 ， 溶化掉干燥死皮 ， 减低粗糙程度和减少鳞片表皮状 。
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