这10种食物能提高免疫力，医生都在吃，也为家人存一份吧！
9、西红柿
西红柿中含有丰富的谷脱甘肽和维生素，能够提高人体免疫力 。 有一项非常有名的研究发现，连续两周饮食中减少类胡萝卜素食物摄入，身体免疫功能会明显降低 。 但是连续两周喝番茄汁之后，身体T淋巴细胞的免疫功能也会得到增强 。
10、大蒜
大蒜的抗癌作用比较强，可以有效预防肠胃炎等 。 除此之外，大蒜还有一定的抗结核、降低胆固醇功效，还能预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化 。
推荐阅读
- 健康知识|补充胶原蛋白的食物有哪些，吃什么补脸上的胶原蛋白
- 健康知识|富含胶原蛋白的食物有哪些，10种顶级抗衰老食物
- 健康知识|营养脑神经的食物有哪些，营养脑神经最好的食物
- 健康知识|含糖高的食物有哪些，升糖指数高的食物
- 健康知识|木耳相克的食物有哪些，银耳不能与什么一起吃
- 健康知识|丸美护肤品怎么样，欧莱雅和丸美哪个高端
- 健康知识|脖子长痘是怎么回事，脖子一圈都是痘痘是怎么回事
- 健康知识|长青春痘怎么治，脸上的青春痘怎么处理
- 健康知识|小皙护肤品怎么样，皙梦缘护肤品怎么样
- 健康知识|痘痘痘印怎么去，豆印