怎样锻炼口才和表达能力,学做一个会说话的女人( 四 )



这里说一句:不是完全照搬名人的演讲方式, 学会选择适合自己的东西学习 。

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口才训练法三:口才的自信

口才能说出来和能在很多人面前说出来是完全不同的体验 。

口才的自信训练比较苛刻, 需要找到人多的场合, 还要有机会上台演讲, 最快捷的方式就是客串主播, 或者自己开个直播间, 随着粉丝的增多, 你对口才的自信就越强, 这是个正比关系 。

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口才训练法四:言简意赅

口才不是唠叨, 通过训练法一, 可以让你出口成章, 而训练法四则是让你出口成诗, 训练法四和训练法一差不多, 描述周围事物, 不同的是语速大大放慢, 加上自己的思考, 刻意让自己的言语简单易懂 。

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口唇训练法五:个性言语

每个名人的说话方式都有着自己的个性, 让他们在人群中脱颖而出 。

训练步骤:仔细研究自己的说话方式, 纪录分析, 把自己的语言方式系统化, 形成一条通用的语言方式 。

例如马云的说话方式就是先否定, 然后说出自己的理解, 让自己的理解瞬间高大上 。

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所有的口才训练都是积累的过程, 短时间不会见到明显的效果, 由量变到质变的过程, 口才锻炼切记:勤学多练, 切勿好高骛远 。
如何提升口才和表达能力 养成每天朗读的习惯
选择一些积极正能量的优质的文章, 每天朗读半小时, 朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰, 记住三最原则:最快速度、最大声、最清晰 。 刚开始可能会比较吃力, 坚持一段时间适应以后就会越来越轻松, 说话时口齿更伶俐, 口头表达能力也会有很大的进步 。
2.躺下来练习发声
躺下来朗读可以锻炼运气技巧, 因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸, 腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法 。 在床头放一本读物, 每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇, 建议篇幅适中, 因为长时间躺着看书会影响视力 。

3.对着镜子练习
建议刚开始练习就用最正确的方式, 对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言 。 把每一次的联系当成正式的演讲, 用最好的状态去面对, 当你真正有机会上台演讲时会沉着自信, 因为你早已准备好了 。 克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习, 让这种联系成为肌肉记忆, 成为自然的状态 。
4.借助录音平台自我检验
现在有很多平台可以自己开节目录音频, 人人都可以是主播 。 如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究, 语速、音量、感情哪儿做的不到位, 在平日的练习中要注意改进 。
5.复述法
看一篇文章或听一个报道以后, 用自己的话讲出来, 刚开始要联系复述时不要漏掉重点内容尽可能讲的完整, 在此基础上训练复述时语句的连贯性和组织严密性 。
6.多积累
好的口才离不开知识的储备, 只有脑子有东西, 讲话才有真材实料才会有趣吸引别人 。 平时要养成阅读写作的习惯, 不断学习与沉淀, 有空多翻翻各种类型的书籍、古文词典、古诗词及实事类读物, 这样你的词汇量和知识面都会有很大提升 。

7.收集素材
好的讲话不仅要有料还有足够有趣, 听一些演讲很厉害的名人演讲会发现他们的演讲不仅干货满满, 而且很有意思, 现场氛围活跃笑声不断 。 其实这些都是台下所下的功夫, 平时要注意收集一些好玩又有意义的素材, 比如一些小故事, 好玩的段子, 但要注意一点素材收集要遵循着几点:积极向上、有启发意义、幽默 。

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