茯苓有祛湿气的功效吗
当人体体内如果出现湿气过重的时候 ， 身体就会出现各种的不适了 ， 而健康就会受到威胁了 。因此 ， 想要健康的体魄就一定要及时把体内的湿气排走 。而想要去湿气其实可以通过食用一些祛湿药材的 ， 比如说薏米 。那么 ， 茯苓能去湿气吗？一、茯苓能去湿气吗？首先 ， 茯苓是可以去湿气的 。茯苓是一种常见的中药材 ， 可以去湿气 ， 也能够消肿 。如果有脾虚、失眠多梦的症状 ， 是可以吃一些茯苓来改善的 。如果体内有过重的湿气 ， 也可以服用茯苓去湿气的 ， 但如果是阴虚火旺的最好就不要食用了 。在食用茯苓去湿的时候 ， 可以适当加入一些白术 ， 因为白术可以健脾 ， 两者结合能够更好的健脾去湿 ， 对身体有一定的保健作用 。
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二、茯苓具有哪些功效？1、抗菌茯苓对于很多细菌都有抗菌作用 ， 尤其是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等等 。平时可以多使用茯苓来煎服或者泡水喝 ， 对于这些细菌有一定的抑制作用 。2、利尿茯苓有利水渗湿的功能 ， 在帮助身体利水的同时还能够对身体有保健的作用 。因此 ， 不管是因为湿热寒湿而导致的小便不通 ， 都是可以服用茯苓的 。3、保护肠胃和肝脏茯苓能够改善肠道松弛的情况 ， 也能够预防胃溃疡等疾病 ， 能够使得胃酸含量有所下降 。除此以外 ， 茯苓中的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用 。4、降血糖高血糖患者也可以吃茯苓 ， 因为茯苓能够降低血糖的含量 。5、保护心脏心脏是人体重要的器官 ， 平时可以使用茯苓泡水喝 ， 能够有安神养心的功效 ， 改善失眠多梦的症状 。总的来说 ， 茯苓是可以去湿的 ， 但是茯苓去湿的效果并不是很快 ， 因此很多人都会以为茯苓并不能去湿 。但是 ， 每个人的体质都是不一样的 ， 并不是每个人都适合使用茯苓去湿的 。因此 ， 最好根据自己的具体情况选择更好的去湿方法 。
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