如何成为一名合格的瑜伽教练?只需这几步!

【如何成为一名合格的瑜伽教练?只需这几步!】首先你必须热爱瑜伽 , 带着一份传道授业的心去对待自己以后要从事的这一个职业 。 还要有一个乐于分享、不怕艰苦的心 。 因为教授瑜伽并不是我们看的那么光鲜 , 他们在上课的时候边做边讲也是对身体的一种消耗 , 是需要课后的调养的 。 大多数课程也是在午饭晚饭时经行的 , 所以都不能按时吃饭 。 每年都有很多培训出来的瑜伽老师 , 但是坚持下去的真实寥寥无几 , 看了这些如果你还要坚持的话 , 就跟小编一起来了解下授课的流程和课程体系吧 。

如何成为一名合格的瑜伽教练?只需这几步!

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要充分的了解瑜伽教学的原理 , 系统学习瑜伽体位 , 这些都是非常基础的 。
从教授、实践、提问、解答、练习到掌握 , 都是环环相扣的 , 一步一个脚印的练习与教学都是瑜伽老师应该具备的基本技能 。
第一、要选择一个好的瑜伽教师培训机构 , 这是非常重要的 。 然后可以向你的专业老师学习系统的瑜伽知识 , 其中瑜伽的基础知识包括:瑜伽体位、瑜伽概论、瑜伽体位解剖(掌握技巧、避免运动伤害)、瑜伽呼吸法、特色瑜伽套路与休息术等 。

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