【春夏养生法 防晒防辐射的方法】春夏养生法 ， 防晒防辐射的方法 。 夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高 ， 各种昆虫大量繁殖 ， 极易引发皮肤病 。 以下6种 ， 要特别注意 。
1.痱子 。 预防：注意室内通风降温；勤换衣服；尽量保持皮肤干燥；胖人、婴儿及产妇应勤洗澡 ， 但不能用冷水 ， 擦干后再扑点痱子粉 。 若发生脓痱应到医院就诊 。
2.晒伤 。 因晒太多太阳所致 。 通常晒后3—6小时 ， 出现红斑 ， 严重时可形成水疱 。 预防：避免在强烈阳光下暴晒 ， 外出要先涂防晒霜 ， 在打把遮阳伞 。
3.光敏性皮炎 。 因对紫外线过敏所致 。 通常在日晒后1—2天后发病 ， 皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区等 。 预防：过敏体质者应注意防光 ， 每天9点—17点最好不外出 ， 外出时要穿长袖衣、戴宽沿帽、打遮阳伞、用防晒霜 。
4.丘疹性荨麻疹 。 与蚊虫叮咬有关 ， 如跳蚤、虱、蚊等昆虫叮咬皮肤后诱发的过敏反应 。 皮疹多成片或散发于躯干、四肢 ， 瘙痒明显 。 预防：尽量少到草丛、树下或潮湿、蚊虫多的地方 ， 室内可熏蚊香 。 注意最好不用红花油 ， 因为有时会致敏 ， 使病情加重 。
5.过敏性皮肤病 。 由植物花粉等引起 。 皮肤上可出现局部或全身性荨麻疹、脸上会有皮炎、瘙痒等症状 。 预防：少去花草树木茂盛的地方；随身带上脱敏药 ， 及时口服息斯敏或扑尔敏 。
6.湿疹 。 大多是脚脱皮、痒、长水疱 。 预防：脚应保持干燥 ， 要穿透气的鞋子 ， 如布底的布鞋 。 用皮炎平涂抹患处 ， 一天两至三次 。
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